Hola!!!!
Hoy me he despertado muy bien, las piernas no me dolían, así que objetivo cumplido!! 🙂 Yo creo que solo entendemos lo de » estoy hinchada » quienes lo padecemos, y esto, es como la celulitis…… ya puedes estar o no en tu talla, que te puede pasar igual. Pero bueno, tampoco es para tanto, no ??
Hoy he decidido desayunar Trigo Sarraceno. Este cereal me encanta!!!!!! También se llama Alforfón. Con el se hace una pasta que está buenísima que se llama Soba, los orientales la utilizan mucho.

Me encanta porque limpia la sangre y hace que circule mejor. La » limpia » gracias a los ácidos grasos 3 y 6 y ayuda a que circule mejor gracias a la rutina, muy buena para los problemas circulatorios y antinfamatorios, porque refuerza la fragilidad de los capilares sanguíneos. Tiene mucha bit. B y hierro, muy buena acidad proteínica, total , que es súper energético , así que, para desayunar o para comer es genial. y….. NO lleva GLUTEN!!!!!
La marca Cesta la encontráis en Carrefour, en la zona de ecológicos y creo que en Alcampo también.
Despues de los comentarios que he recibido ayer, supongo que muchas, estaréis pensando en las infusiones. A mi me encantan las plantas y creo que son muy efectivas , pero creo que no hay que tomarlas a la ligera. Conozco gente que todos los días toma » diuréticos » y durante mucho tiempo. Yo no lo haría.
Las plantas tienen un efecto mantenido en el tiempo, sus efectos son más suaves que los medicamentos, pero duran más tiempo, además, normalmente, la planta no es un compuesto químico aislado que actue en un punto concreto, sino que abarca varios, porque tiene un montón de compuestos. Así que, yo tomo plantas, pero no tooooodoooos los días de mi vida y mucho menos la misma durante mucho tiempo.
En lugar de en cápsulas me gusta comprar la planta y hacerme yo la infusión.
Escogí : Abedul, Ortiga Verde y Cola de caballo.
La que más me gusta es la Ortiga Verde.

Muy depurativa, baja el azúcar en sangre, diurética, remineralizante, favorece eliminación de ácido único. Para la celulitis me va guay!!!
Abedul, además de diurética tiene acción antiinflamatoria, antirreumática.

La cola de caballo es remineralizante, tiene siílice, además favorece la asimilación del fósforo, mucho potasio y manganeso y flavonoides por eso es tan diurética.
Me puse medio litro de agua a calentar, esperé a que el agua hirviese. La aparté del fuego, le eché un puñadito de cada planta, la tapé y espere 10 minutos. Luego la colé y la metí en una botella de cristal, que relleneé con agua mineral.
Que pasésis un buen día y…
Que komáis mucho y bien!!!!!