HOY……. ACATARRADA

Hola!!!

Hoy estoy malita. La verdad es que estoy pasando una rachita… hacía siglos que no me ponía mala!!! Unos 4 años que no cogía catarro!! Yo creo que la intoxicación del otro día me dejó por los suelos… :-(((

Así que como no tengo Vit.C que es uno de mis suplementos favoritos, ( lo tomo de la marca Zeus o Lamberst o Soria Natural o Tongil) pues empecé el día tomando un Kiwi ecológico que tiene mucha, más que la naranja.

Luego me tomé café con leche de soja y tostada de pan integral de centeno. El centeno es uno de mis cereales favoritos porque es el más depurativo de todos (me ayuda a eliminar grasas y por tanto, limpia mi sangre ). Además como tiene muy buenas proteínas me ayuda a tener el pelo, las uñas y………( ésto a mi amigo @IvanEdroso le va a gustar) …..me ayuda a que mis músculos estén en forma!!!!!!! jajajajajaj! Yo como mucho centeno y no los tengo como él, claro, .. pero nunca me he lesionado. Eso si, el pan cuando lo compro me fijo en que esté hecho con levadura madre( es la más natural, y las que lo llevan lo ponen siempre)

Mi desayuno

 

 

 

Le he puesto un poquitín de mermelada de naranja, también ecológica.

 

 

 

Mi comida

Hoy he comido fuera, pero he comido » casero», estamos haciendo un casting y yo me llevé mi comida, me he tomado un yoghurt de soja de la marca Sojade, 3 plátanos ecológicos ( no son taaaaaan grandes como los » otros») y un zumo de coco.

El zumo de coco he empezado a tomarlo hace poco, yo ni me había planteado comprármelo porque cuando estudias » el coco » te dicen que tiene grasa saturada. Pero en la alimentación es como la moda, hay alimentos que se ponen de moda y yo creo que al coco le falta poco para » ser portada» ( creo que es por Gisele Bundchen , en algunas fotos sale bebiendo zumo de coco ). Y , como mortal que soy, también sucumbo a las modas. Y aquí estoy en fase de prueba con el coco. Se supone que el zumo no es lo mismo que la» carne» del coco, y el primero no tiene grasa pero si muchos minerales pudiendo hacer de bebida isotónica.

Yo os puedo decir que tiene un sabor especial, a mi me llena incluso, pero está bueno, por lo menos el de la marca Cocowell. Vale unos 3 € . Así que, por favor, si » hay en la sala» un experto en coco que se pronuncie.

Los plátanos ecológicos os los recomiendo…. no sabéis que diferencia!!!!

 

Jarabe para el catarro ( como véis éste también lo pueden tomar los niños)

 

 

 

Ah!! como estoy acatarrada me he comprado un jarabe que se llama Propolaid, de la marca ESI, me costó unos 10€ . Lleva Própolis y Equinácea ( antibióticos naturales), Acerola ( planta con muchiiiiiisima Vit C) Helicriso ( planta expectorante y antiinflamatoria ) y Miel, me lo he tomado hace 2 horas y ya me encuentro mejor.

 

 

 

 

 

 

Buenos besos a tod@s!!!!

Que komáis mucho y bien!!!!!

 

 

 

 

 

62 comentarios en “HOY……. ACATARRADA”

  1. Ev Temizlik Şirketleri İçerisinde Öncü Firmalardan olan Koltuk Yıkama Şirketimiz sayısız başarılara imzasını atmayı başarmış kaliteli, uzman ve güvenilir temizlik şirketidir.

  2. отель номера киров студенческий проезд 3а курорт цены
    купить путевку за границу на отдых 2021 гостиница дискавери новосибирск кристалл крым
    где лечить грыжу позвоночника какие ессентуки для желудка ялта интурист экскурсии цена

  3. аквапарк екатеринбург гостиница арт отель пушкино
    ростов на дону санатории и пансионаты санаторий сочи управление делами президента где находится скала парус в краснодарском крае
    золотой пляж феодосия отзывы гагра лазурная абхазия официальный сайт волна санаторий мэрии москвы истринский район

  4. подольск гостиница подмосковье отдых анапа санаторий надежда
    alean doville родник алтая белокуриха инстаграм гагра отель алекс резорт спа 4 абхазия
    тараскуль отзывы феодосию санаторий славянка анапа официальный сайт

  5. санаторий знание отзывы автотранспортник россии туапсе отзывы
    дом отдыха в ленинградской санаторий урология спа в кисловодске
    кавказ санатории спа острова сочи крым отзывы отдыхающих 2021

  6. sea side белозерск отдых в сочи 2021 цены недорого санатории
    грачевка санаторий санаторий южный вакансии комплекс судак
    алушта санаторий гостиница альтаир кабардинка тверь гостиница турист

  7. пансионат самшитовая роща пицунда официальный сайт гостиница гайва пермь
    отдых хочу на юга отель днепр дорогобуж достопримечательности горячего ключа
    эллада цена ессентуки ул пушкина 22 отдых в абхазии дешево

  8. отель жоэквара шинель гостиница нижний новгород
    гостиница в вичуге ивановской области рейтинг отдыха в абхазии южный дворик муром
    судак ток вода жемчужина кавказа отзывы радоновые ванны показания и польза

  9. где отдохнуть в подмосковье с собакой отдых серпухов
    куда на море сочи гостевой дом уголок алушта абхазия авито
    гранд велнесс новахофф отзывы кемерово хостел программа снижения веса в санатории

  10. юматово санаторий официальный сайт гурзуф ривьера цены на номера
    электросон показания и противопоказания к применению отель арабика йошкар ола империал 2011 ялта официальный сайт
    белокуриха базы отдыха с бассейном период работы пансионата мюссера абхазия гостевой дом в кисловодске без посредников

  11. утес дворец княгини гагариной рузский район дорохово
    санаторий имени ворошилова сочи путевка москва 7 avenue hotel spa 5
    отель русские сезоны кучугуры санаторий искра официальный сайт кисловодск отели с бассейном с термальной водой

  12. балтийские пески калининград официальный сайт форум ессентуки
    военный санаторий пятигорска аура оренбург гостиницы печоры республика коми цены
    бассейн в красной пахре новая москва санаторий русь геленджик бассейн железноводск горный воздух официальный сайт

  13. гостевой дом с бассейном евпатория пансионат лучезарный николаевка
    крым все включено с бассейном санаторий имени горького щелковский район гостиница в кирсанове тамбовской области цены
    санатории калининградской области на берегу отель амран гагра абхазия фото ярославская область санатории

  14. санаторий вороново бассейн жилье в евпатории у моря
    гостиница заречная в нижнем новгороде серпухов гостиницы цены эконом класс отель в крыму с аквапарком на территории
    пансионат реал в сочи официальный сайт www semashko com загосье пушкинские горы

  15. отель оазис адлер бирюза санаторий лазаревское официальный
    даллас геленджик отель риф адлер официальный адлер знание
    ай тодор лагерь прометей евпатория официальный сайт курортные отели сочи

  16. корсар адлер парус туапсе официальный сайт
    лазаревское в сентябре вершина 1240 кисловодск официальный белая хатка акции и скидки
    горячий ключ горячинск официальный отзывы о санатории родник кисловодск paradise отель

  17. Wow! This could be one particular of the most useful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Actually Magnificent. I’m also an expert in this topic so I can understand your effort.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.