Los beneficios del Omega 3. Las grasas son fundamentales para la vida ya que además de servir como almacén de energía, nos protegen del frío, constituyen las membranas celulares, le dan elasticidad, intervienen en el desarrollo del sistema nervioso central, en la acción de las hormonas, en los mecanismos de defensa del sistema inmune, en …
Ay el otoño… Personalmente es una estación que me encanta. Para mi el año empieza en Septiembre, no el 31 de Diciembre. Bueno, y no sólo para mi, sino también para mucha gente. Quizás sea porque el cuerpo entero se «rehace», aunque si lo piensas bien, también pasa en la Naturaleza, muchos árboles, por ejemplo, …
Hola preciosuras!!!! Como estáis?? Espero que muy bien! O por lo menos no muy mal… No se a vosotros pero a mi esta vuelta a la rutina me está costando más que nunca!! Ayyy, es que me lo he pasado tan bien este verano!!! Estos días me habéis hecho muchas por instagran es sobre el …
Hola!!! Empieza mi mes favorito del año: Septiembre!!! Para mi el año empieza en septiembre. Es la época en la que me planteo lo que quiero hacer a lo largo del año, además su temperatura me encanta. También se ha dado la casualidad que comienzo una nueva etapa con mi blog, estoy muy muy contenta. …
Vuelvo a «mis inicios». Y la verdad, me hace mucha ilusión. O más. Este blog no pretende enseñar nada, simplemente escribo lo que pienso y lo que yo hago, que no quiere decir que sea lo mejor para todos. Que sepáis que intento contestar todos los comentarios, pero es verdad que a veces, por problemas …
Hola!!!! Qué tal estáis??? Espero que muy bien a pesar de esta primavera tan revuelta que estamos teniendo, porque menudo frío está haciendo!! Eso si, el campo está taaaan bonito que me consuela!! Total que aunque estemos en primavera como sigue haciendo frío este año la transición de dieta de invierno a primavera tiene que ser …
Hola!!! Qué tal estáis?? Espero y deseo que muy bien!! Por mi parte quero compartir con todos vosotros que estoy feliz y feliz, con proyectos muy chulos , pronto os podré contar alguno de ellos. Por otra parte contaros que os hecho de menos, me encanta cuando me hacéis comentarios y confiáis en i criterio. Gracias a …
FELIZ AÑO 2018!!!! Madre mía que total…. 2018! Espero que sea un año lleno de experiencias bonitas y enriquecedoras, un año en el que vosotros seáis los protagonistas de vuestras vidas, con mucha salud, amor y , por supuesto, diversión. Eso es lo que quiero para vosotros. Yo este año lo empecé muy bien, …
Hola!! Que tal estáis?? Yo muy bien! Muy contenta porque este fin de semana pasado he dado una charla en Valencia, gracias a todos los que habéis venido!! Cada vez me gusta más este tipo de cosas así que repito! Porque este sábado 2 día 2 estaré a las 12:00 en el Herbolario Navarro, de …
Hola!!! Qué tal os ha ido la semana? Espero que muy bien y que la siguiente sea mejor!!! Hoy os voy a pasar la receta que le hice a Lola Herrera. Es una de mis recetas favoritas, y como diría mi madre “ al día siguiente está mejor “. Es lo que suele pasar con …