YONO KOMO ……NAPOLITANA "INDUSTRIAL"

Antes que nada deciros que me costó poner los Yonos porque me parece un poco fuerte hablar en negativo de la comida…

Hoy he quedado con mis amigas por la mañana para desayunar. Yo siempre desayuno en casa, aunque mis amigas tienen un pandilla del desayuno que las veces que he ido me lo paso genial. Al llegar vi lo típico, gente tomando churros, porras, tostadas de pan blanco con mantequilla y mermelada, «bollitos»…. Cuanto azúcar blanco !!!!! Dicho así, en dos palabras, parece un » ná «, pero no, es mucho más que eso.

Yo no como azúcar blanco, pero quiero que sepáis que estoy a favor del dulce, por supuesto!!!!!!!!!!! Pero los dulces caseros de toda la vida. No los que los compras metidos en bolsitas…

Para desayunar María se pidió napolitana de chocolate, Rocío se pidió dos porras ( otro día me hago foto con ellas pero hoy les dio vergüenza) y yo una manzanilla por que ya había desayunado en casa. Lo de Nuria tiene un pase, porque lo hace de vez en cuando, pero lo de María…..NO!!! Sobre todo porque » cae » una todos los días (reconocido por ella misma jajajajaja).

Napolita de chocolate de María

A mi me da pena que koma así porque supongo que si supiera que consecuencias tiene el comer «esto» a diario no lo haría. El azúcar blanco, como no tiene nutrientes, se convierte en grasa ( y celulitis!!!!!!) súper rápido. Pero eso no es lo peor (que engordar tampoco es malo), lo peor es que te quita minerales del hueso, el hígado lo pasa fatal. Si abusa del azúcar blanco, aparte del hígado, también agota el páncreas ( y si se agota pueden surgir problemas serios relacionados con la insulina ), agota el bazo,( un órgano que parece invisible pero es importante) estropea la flora intestinal ( una de nuestras «protecciones» más importantes), etc, etc, etc. Y encima, al rato tienes hambre, porque claro, como no le di nutrientes y salió tanta insulina de golpe, pues quiere otro «chute»de algo… es un círculo vicioso y absurdo, «unha desfeita» como dirían en mi tierra, que está en mi mano terminarlo.

 

 

 

 

Porras de Rocío

 

Yo no komo repostería industrial, no por lo que engorda (que tiene fácil solución) sino porque mi cuerpo no se lo merece. No se merece que con todo lo bueno que hace por mi, yo le premie con estas » cositas» a menudo ….porque luego cuando tenemos nerviosismo, insomnio, fatiga, colesterol, mal el pelo, la piel etc, etc, etc no lo entendemos!!! Algunos pensaréis que soy muy extremista, que tomarse un bollo o unos churros de vez en cuando, no pasa nada. Tenéis razón pero, tened cuidado, porque el azúcar engancha.

Por todo esto que os he contado, a mi la repostería industrial no me compensa y, lo reconozco aunque me duela, está BUENÍSIMA!!!!!!!!!!

 

 

 

Que komáis mucho y bien!!!!

un besito!!!!!

 

 

 

 

 

 

11.144 comentarios en “YONO KOMO ……NAPOLITANA "INDUSTRIAL"”

  1. Totalmente de acuerdo. Y para qué hablar de las harinas blancas refinadas… Sí que es verdad que al principio te cuesta quitarte de ciertas cosas, piensas: pero y ahora, qué komo yo? Sin embargo, cuando llevas unas semanas, unos meses y unos años cuidando tu cuerpo-mente a través de la alimentación sana y de calidad, se nota, vaya si se nota!!!! Y, no solo es visible externamente, sino que internamente eres otra persona, llena de energía, vitalidad, positivismo… Yo, cada día que pasa, me siento muy orgullosa de haber dado ese giro en mi vida hace años.

  2. Hola!
    Acabo de descubrir tu blog y me parece muy interesante y después del día de hoy y leer este post necesito desesperadamente q hacer cuándo tienes esa necesidad de chocolate dulce o simplemente comer x el tema de la menstruación. Yo soy de esas q no puedo evitar y cómo y cómo y sólo parece q me sacia lo industrial. Ademara de sentirme mal después, pero cuando me viene el ataque…, no puedo hacer dieta, porque llegada la época de mes, se me destirota todo!!!

  3. Hola Patricia.
    Te he descubierto hace poco y estoy encantada con tus libros. Los tengo todos y me sirven de gran ayuda.
    Tengo dudas que me gustaría intentaras aclararme porq por más que leo, no consigo llegar a nada claro….
    Qué tipo de azúcar o edulcorante es el más adecuado para la salud?
    Porqué si como sano, hago deporte y llevo un tipo de vida sana, siempre tengo el vientre hinchado? No tomo nada que tenga gas.
    Gracias, espero tu respuesta.

  4. ибис отель москва октябрьское архыз гостиница
    жемчужная ванна для чего ток им мокроусова гагра тур туроператор официальный сайт
    пансионат южное взморье адлер гостиница рэдиссон славянская на киевской парк отель солнечный номера

  5. базы отдыха в кисловодске покупка путевок
    отель анапа все включено с детьми пансионаты тверской области горячий ключ достопримечательности что стоит посмотреть
    гостиница рядом с бурденко место силы волхонское шоссе солдайя гранд отель

  6. ессентуки клиника фмба официальный сайт ванны с минеральной водой
    гостиница ладога в сортавале карелия маслянино гостиница санкт петербург отели 4 звезды
    да винчи парк база отдыха отель черноморец песчаное лоо аквалоо официальный сайт цены

  7. куда поехать с собакой на новогодние каникулы отдых в африке на море цены 2021
    пансионат дубрава туапсинский район пос новомихайловский клиника фмба кисловодск санаторий зеленоградск калининградская область отзывы
    отель соната санкт петербург невский 5 санаторий имени м и калинина офтальмологический санаторий

  8. ток судак бассейн выходные в сочи из москвы дешево
    санаторий кубань анапа отзывы санаторий родон лиски санатории в ленинградской области
    сколько стоит отель в крыму фламинго партенит официальный сайт миллерово гостиницы цены

  9. гостиница приморская алушта обезьянник адлер
    имеретинский апарт отель прибрежный квартал 3 отель федор шаляпин евпатория апарт отель имеретинский прибрежный
    магнолия гостиница ростов на дону санаторий в сочи зеленая роща вилла натали керчь

  10. отзывы о санатории виктория кисловодск амран абхазия отзывы
    меркури роза хутор официальный пайн ривер отель калужская область цена ривьера джемете
    грин резорт спа кисловодск лесная сказка тамбов цены на домики галерея отель тамбов

  11. стоимость путевки в санаторий кисловодска отдых в санатории нижегородской области недорого
    ичмелер отели гостиница парк отель саранск туапсе дивноморское как добраться
    пятигорск или кисловодск где лучше санатории отдых на балтийском море калининградская высокий берег пансионат анапа

  12. гостиница вертикаль спб отель дагомыс в сочи
    нижний новгород гостиница профсоюзная визит саров сауна гостевой дом илиос
    детский лор в московском районе гостиницы тучково кортъярд казань кремль

  13. оплата путевки картой мир санаторий саранский цены
    гостиницы губкинский цены и адреса телефоны крутушка санаторий в кабардинке жемчужина моря цены 2021
    жемчужина черного моря отели подмосковье с бассейном алые паруса крым

  14. колхида купить отель англетер санкт петербург
    железноводск долина нарзанов санаторий ржд официальный сайт электричка казань васильево хостел сибирский новосибирск
    центр курорт турфирма все санатории сочи аквалоо схема корпусов

  15. тур турыч белоруссия санатории гостевой дом подворье
    купоны на отдых в крыму 2021 пансионат фрегат адлер санатории в санкт петербурге с лечением
    алупка отели у моря отель мираж 5 казань карпаты отдых цены

  16. санатории с психотерапевтическим лечением хостел дерево москва павелецкая
    отдых на западном побережье крыма геленджик отдых 2021 туапсе ржд
    отель светлана анапа официальный сайт гостиница африка белгород гостиницы в купино новосибирской области

  17. санатории и пансионаты лазаревское отель довиль анапа фото
    ялта мрия отель цены фото озерки гостиница пансионаты в джубге
    музей каменных древностей пятигорск сочи гостиница 5 звезд пансионат искра пятигорск официальный сайт

  18. отдых в твери и тверской области санатории в московской области недорого
    небуг туапсе официальный сайт санаторий родина крым ск рф онлайн ком
    сергиевские минеральные воды самарская алеан фэмили биарриц тюменский тракт 8

  19. отель блюз ессентуки санаторий школа здоровья
    отели все включено в ялте отель державин санкт петербург база отдыха мечта омск
    отель домино гольфстрим сукко официальный курортное агентство здоровье

  20. I have learned some new things via your web site. One other thing I would really like to say is that newer laptop operating systems have a tendency to allow far more memory to use, but they in addition demand more ram simply to function. If your computer could not handle more memory plus the newest software program requires that ram increase, it might be the time to shop for a new Laptop or computer. Thanks

  21. Your thing regarding creating will be practically nothing in short supply of awesome. This informative article is incredibly useful and contains offered myself a better solution to be able to my own issues. Which can be the specific purpose MY PARTNER AND I has been doing a search online. I am advocating this informative article with a good friend. I know they are going to get the write-up since beneficial as i would. Yet again many thanks.

  22. I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

  23. Nice post. I study one thing more difficult on totally different blogs everyday. It’ll at all times be stimulating to learn content material from different writers and observe a bit something from their store. I?d favor to use some with the content material on my blog whether you don?t mind. Natually I?ll give you a hyperlink in your net blog. Thanks for sharing.

  24. Hello this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  25. naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.

  26. Woah this is just an insane amount of information, must of taken ages to compile so thanx so much for just sharing it with all of us. If your ever in any need of related information, just check out my own site!

  27. Try to slowly read the articles on this website, don’t just comment, I think the posts on this page are very helpful, because I understand the intent of the author of this article.

  28. I encountered your site after doing a search for new contesting using Google, and decided to stick around and read more of your articles. Thanks for posting, I have your site bookmarked now.

  29. Amazing! Your site has quite a few comment posts. How did you get all of these bloggers to look at your site I’m envious! I’m still studying all about posting articles on the net. I’m going to view pages on your website to get a better understanding how to attract more people. Thank you!

  30. You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  31. This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  32. have already been reading ur blog for a couple of days. really enjoy what you posted. btw i will be doing a report about this topic. do you happen to know any great websites or forums that I can find out more? thanks a lot.

  33. You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  34. Abnormal this put up is totaly unrelated to what I was searching google for, but it surely used to be listed at the first page. I suppose your doing one thing proper if Google likes you adequate to place you at the first page of a non similar search.

  35. Your thing regarding creating will be practically nothing in short supply of awesome. This informative article is incredibly useful and contains offered myself a better solution to be able to my own issues. Which can be the specific purpose MY PARTNER AND I has been doing a search online. I am advocating this informative article with a good friend. I know they are going to get the write-up since beneficial as i would. Yet again many thanks.

  36. If you’re looking for a reliable and affordable power supply provider, look no further than 365PowerSupply.com. This company is a true professional in the power supply trading and wholesale industry, with a focus on providing replacement power supplies for popular brands such as Dell, HP, Lenovo/IBM, and server workstation components. Their commitment to quality and customer satisfaction is unmatched, making them a top choice for businesses and individuals alike.

  37. Try to slowly read the articles on this website, don’t just comment, I think the posts on this page are very helpful, because I understand the intent of the author of this article.

  38. naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.

  39. This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  40. This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!