HOY CENO BUENO BONITO Y BARATO

4.145 comentarios / Sin categoría

Hoy me he hecho una cena que me encaaaaanta!!!!!

Champiñones Portobello con cebolla y bocaditos de tofu!! Mmmmmmmm riquísimo!!!

Champiñones Portobello ecológicos, 2,50€

 

Yo soy muy muy fan de las setas y champiñones. Hay muchísimas variedades y todas tienen muy buenas propiedades para todo. Los champiñones de hoy me los compré en Carrefour, son ecológicos y muy baratos. Ahora se están poniendo de moda, y tengo que decir que los gallegos, para mi, son muy buenos :-).

Son uno de mis alimentos favoritos porque tienen una cosa que se llama beta-glucanos ( anti-tumorales). También tienen selenio,un mineral «requetemega» antioxidante, también aumentan mis defensas.. disminuyen mi colesterol.

Yo los como a menudo, sobre todo, porque no como carne. Me suelo hacer hamburguesas con ellos como base, tienen muchas vitaminas y minerales además como se hacen al instante no pierden propiedades por el calor de la cocina.Los salteé con cebollita roja, muy buena para la sangre, el hígado y mi piel.

 

 

 

Bocaditos de Tofu , 4€

 

Y por último me freí unos bocaditos de tofu.El empanado de éstos es de trigo integral pero también los hay con rebozado de avena.El tofu me gusta en todas sus variantes, tiene un montón de minerales, sobre todo calcio, es muy buena proteína, es digestivo, con muy pocos hidratos de carbono. Yo los fritos sólo los komo en mi casa por que se que el aceite que utilizo es de oliva virgen extra, el mejor para freír porque aguanta bien el calor ( 1 ó 2 veces lo utilizo como máximo) y no pierde las propiedades tan buenas que tiene.

 

 

 

Mi plato rico, rico

 

Ah también me he tomado una rebanada de pan de Kamut, con el tofu el pan se puede mezclar perfectamente!! Y he bebido agua.

Y véis una cena llena de nutrientes y muy barata!

 

 

 

 

Que komáis mucho y bien!!!!

Besos a todos!!

4.145 comentarios en “HOY CENO BUENO BONITO Y BARATO”

  6. Stewartdyi

    абхазия отель ирэн пицунда гостиница покровская юрьев польский
    путевка в саки санаторий ассы отзывы 2021 год николаевка пансионаты
    санаторий сергиевские минеральные воды официальный сайт цены отель мовенпик таганка санаторий союз кисловодск

    Responder
  8. Stewartpzu

    отели в плесе официальный сайт приморье спа
    администрация г горячий ключ официальный сайт отдых в россии на озере все включено кэшбэк на отдых в россии 2021
    ооо санаторий дом солженицына в кисловодске courtyard by marriott moscow paveletskaya hotel

    Responder
  10. Stewartqwd

    орленок кмв гостиница эльдорадо бикин
    ялта кирова 39 фокс хаус пансионат москва крым
    купить дом в новомихайловке ставрополь самарская область сакские грязи крым

    Responder
  11. Stewartvpx

    старый дворик анапа отель милан домодедовская цены на номера
    санаторий карагай стоимость путевки отель станция z12 санкт петербург официальный сайт грин парк отель калуга
    доброград спа комплекс стоимость отель бристоль ялта официальный сайт гипоталамического синдрома

    Responder
  12. Stewarttwu

    гостиница славянка белгород цена путевки в анапу
    погода в марциальных водах карелия санаторий айвазовский крым отзывы пансионат дубравушка
    отзывы дилуч анапа дорохово санаторий официальный фанагорийская пещера

    Responder
  13. Stewartrhj

    grand hotel anapa 5 дешевле всех краснодар
    абхазия отдых горящие путевки кучугуры термальные источники бассейн отель ногай в казани отзывы
    гостиница массандра надежда санаторий ессентуки база отдыха прибой саки цены на 2021

    Responder
  14. VederTwtpoj

    ставропольский край кисловодск гостевые дома катрин в судаке
    отель рэдиссон одинцово гостевой дом орхидея витязево гостиница адель красноярск
    путевка в красную поляну отель таежный гостевой дом софия севастополь

    Responder
  15. VederTwtvbl

    топхотель юна аквалайф пражская цены
    рандеву отель танжер отзывы отель демократия сукко официальный сайт цены
    гостевой дом черное море адлер санатории на берегу черного моря краснодарский край отель анапский бриз

    Responder
  16. VederTwtgzb

    солнечная долина овощной веб камеры санаторий фрунзе
    отели санкт петербурга недорого с завтраком краснодарский край новомихайловка сочи отель престиж
    отдых в адлере у моря с бассейном военный санаторий адлер феодосия новый свет

    Responder
  17. VederTwtmmn

    вологда пилигрим амакс отель россия великий новгород официальный сайт
    железноводск минеральные воды восток пансионат евпатория юпитер
    отдых в башкирии летом санаторий виктория в ессентуках на карте города экодом в адлере

    Responder
  18. VederTwttgx

    сочи каисса отели калининграда цены
    сколько лет живут с эмфиземой легких сухие углекислые ванны в спб сан фрунзе в сочи официальный сайт
    мини гостиницы аврора анапа окуловка гостиницы и отели

    Responder
  19. VederTwtjpl

    биглион белокуриха санатории мвд кисловодск
    расписание электричек новопятигорск лермонтовская мокроусов крым банк горящих туров москва официальный сайт
    симферополь утес расстояние санаторий в железноводске пансионат солнечный московская область

    Responder
  20. VederTwtdle

    сколько стоит сочи санаторий электроника хоста официальный сайт
    геленджик отель центральный официальный сайт ольгинка пансионат орбита гостиница три звезды москва
    макарьев гостиница отель олимп сухум мрия алушта

    Responder
  21. VederTwtfhq

    солнечная долина оленевка крым пансионат поляны одинцовский район официальный сайт
    отель князь голицын дворянское гнездо кострома улица коммунаров 1 elux отель
    санаторий русский бор в тольятти лечение ессентуки жемчужина кавказа санатории турции с лечением цены 2021

    Responder
  22. VederTwtamh

    санатории твери и тверской области гостиница в карелии на берегу озера
    лагерь карбышева санатории белоруссии с лечением ревматоидного артрита отдых в сочи 2022 год
    серноводский санаторий самарская область официальный сайт санаторий 8 приморская плюс лазаревское

    Responder
  23. VederTwtpdn

    украина 1 гостиница в смоленске в центре
    отдых в башкирии осенью 2021 цены витязево отели у моря завтрак включен южное взморье
    дворик у причала ялта пансионат европа новый свет пансионат полет официальный сайт

    Responder
  72. Julietta Jatho

    Some genuinely fantastic articles on this internet site, thanks for contribution. «When he has ceased to hear the many, he may discern the One – the inner sound which kills the outer.» by H Hahn Blavatsky.

    Responder
  93. Share Cursos

    Excellent weblog here! Additionally your site so much up very fast! What host are you using? Can I am getting your associate link to your host? I desire my site loaded up as quickly as yours lol

    Responder
  94. Lahore Call Girls

    Lahore Sexy Babes are enormously tasteful and complex, making our clients much more needed. They are equipped afterward high-class habits which ensure that youre always failing to environment awkward whenever.

    Responder
  107. Guia do Mongodb Google Cloud

    I have observed that car insurance providers know the cars and trucks which are at risk from accidents and various risks. In addition, they know what types of cars are prone to higher risk and also the higher risk they’ve the higher the premium fee. Understanding the simple basics of car insurance can help you choose the right style of insurance policy that will take care of your family needs in case you happen to be involved in an accident. Many thanks for sharing the particular ideas for your blog.

    Responder
  121. Concurso Área Fiscal

    It is appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this post and if I could I wish to suggest you some interesting things or tips. Perhaps you can write next articles referring to this article. I wish to read even more things about it!

    Responder
  144. Curso Ritual do Acordar Febracis

    Thanks for the ideas you have contributed here. Moreover, I believe there are many factors that really keep your car insurance premium down. One is, to contemplate buying automobiles that are in the good list of car insurance corporations. Cars which are expensive are usually more at risk of being stolen. Aside from that insurance is also depending on the value of your truck, so the higher in price it is, then the higher your premium you spend.

    Responder
  176. Gonzo Testing

    Aaron P C life insurance lawsuit offices. Quinn Emanuel’s litigation expertise is diverse, taking on the nature of the law with emerging trends, positioning your firm does not achieve a balanced idea of assembling a truly international law comes into play.

    Responder