Hola!!! Que tal estáis?
Yo fenomenal!! Por fin llegó el verano!!

Os voy a contar lo que he comido ayer, desayuné dos tostadas de pan de centeno integral con aceite de lino. El aceite de lino ese el alimento vegetal más rico en Omega 3, yo por eso lo komo a diario, en comprimidos o en aceite porque pescado no komo todo lo que debería. Es un poco caro pero merece muuuuucho la pena, entre otras mil cosas, reduce el colesterol, fortalece nuestras defensas, reduce inflamaciones etc, etc, etc… es una pasada . Ahora un montón de alimentos los llevan porque son esenciales para nosotros, es decir, los tenemos que comer porque nuestro cuerpo no sabe fabricarlos. Así que os animo totalmente a que lo probéis. Mejor comerlo así que con alimentos » enriquecidos».
A media mañana me comí unas fresas buenísimas!!!!

A la hora de la comida me hice arroz integral basmati con guisantes ecológicos de la marca Huerta Berciana. Me comí el bote entero…me encantan los guisantes, están buenísimos!!! El arroz integral basmati es muy suave y se hace en 15 minutos. No os taaaan duro como otros, además como no tiene mucho sabor lo puedes mezclar con cualquier cosa que todo le queda bien. Yo primero lo cocí, mientras, sofreí cebolla, puerro y pimiento rojo en 5 minutos porque me gustan las verduras al dente. Al terminar de cocerse el arroz lo pasé por agua fría y lo mezclé todo en la sartén. El arroz y el guisante es una combinación que da una proteína perfecta!!!!.

A media tarde me puse a bailar en casa.Como el gimnasio estaba cerrado y no me apetecía ir a correr ni a andar… pues me puse a bailar, simulando una clase de aeróbic en mi jardín.( Para verme… jajajajaj) Que pena que ya no se lleve el aeróbic de toda la vida… con lo divertido que es!!!!!!! Luego me tomé 2 yogures de soja con semillas de calabaza.Me encantan!!!!! También tienen omega 3 y 6, muy buenos antioxidantes, muy buenas para la próstata. Con un puñadito vale, porque son calóricas.

Para cenar me preparé una ensalada con champiñones y pimientos al horno. También, comí pan integral de cinco cereales. y bebí una copita de vino.
Ah!! me habré bebido como 1.1,5 l de agua.
Os presento a Rafa Spanky!!! Es la » segunda » voz de Alaska. Un cielo.
Que Komáis mucho y bien!!!!!
Besos!!!
Hola Patricia! ¿cómo se hacen las tostadas con levadura de cerveza¿? se echa directamente encima del pan y listo? es que no sé en qué entrada lei lo de la tostada con levadura y me llamó mucho la atención 🙂 Un saludo!
Bizler 7/24 hizmet verdiğmiz için, size uygun zaman ve saatte işyerlerinizdeki temizlik hizmetlerini yapmaya talibiz.
Hello2. And Bye2.
отели крыма на берегу моря с бассейном бронирование отелей сочи адлер
отель парадиз бич курорты кавказских минеральных вод цены мыс видный хоста официальный сайт цены
парк отели в тульской области все включено гостиницы с бассейном в ленинградской области пятизвездочный отель в анапе
какое лечение в санатории дилуч анапа регистратура телефон
пансионат золотой берег феодосия аквамарин курортный комплекс мухачева 256
зимний бассейн в анапе сан саки официальный сайт гостиница матрешка самара
санаторий морской прибой ялта москва отель алушта
демерджи 3 молодежная лесные дали пансионат кубань геленджик пляж
пансионат солнечный абхазия отзывы 2021 крым алушта санаторий славутич официальный сайт стоимость отдыха в абхазии
лечение позвоночных грыж эко отель марьин остров
ижевск гостиницы резиденс хотел спа репино пансионат северная ривьера зеленогорск
гостиница ника ессентуки сущевский вал 74 гостиница холидей инн сущевский гостиница в крыму
спа отель в выборге отель 4 звезды краснодар
аква вилла 9 тихая краснодар курорт кисловодск санаторий цены на 2021 фея 3 джемете официальный сайт
санаторий источник в ессентуках цены на 2021 гостиница вязники кучугуры гостиница
санаторий алушта официальный санаторий изумруд
витязево в анапе санатории кисловодска отзывы малахит анапа
санаторий возле уфы отдых в сочи с детьми все включено шелковый путь отель
отель в великих луках гранд ток отель судак
отель ривьера сочи славгород гостиница цены алтай отдых с детьми
где находится санаторий карагай гостиницы в муроме владимирской области андерсон витязево
корона витязево официальный сайт дис чебоксары гостиница
курорт амакс реабилитационный центр кардиологии абхазия гагры отели цены
снять гостиницу в смоленске недорого посуточно welna spa санаторий анджиевского ессентуки официальный сайт
калининград санаторий отрадное milan hotel moscow
аббата отель ганглионит лечение самый дешевле гостиница сколько стоит
гостиница аквариум крокус сортавала гостиница сеурахуоне официальный сайт гостиница гамма спб
гостиницы калуги цены и адреса гостиницы нягань цены
коктебель прибой гостиницы города магадан комплекс сан
санаторий с собакой крым санаторий евпатория гостиница ленинград в санкт петербурге
аквамарин отель клин отдых сочи лоо
крым забронировать номер санатории алтая отель зеленая роща сочи отзывы
гостиница юбилейная в сальске турфирмы кисловодска отзывы мята нижневартовск
сауна колизей сальск бальнеологические курорты россии
вилла елена ялта официальный сайт вардане южная ночь официальный сайт санатории кисловодска долина нарзанов
дом отдыха пицунда delfin tour туроператор официальный сайт санаторий киев в алуште цены 2021
царский лес парк отель московская калининград кайзерхоф
отель левант в ялте лето отдых отель усадьба красная поляна
военный санаторий крым в партените база разнежье недорогие отели в сочи все включено
афиша сочи на новый год 22 приморский анапа джемете
санаторий в ярославле с бассейном все включено купить дом в лермонтово краснодарский край санаторий ливадия в крыму
10 лучших санаториев россии гостиницы в терсколе отель 8 небо адлер
с собакой в абхазию санаторий кубань геленджик официальный
пансионат форос драйв нальчик отель добро хабаровск
европа 3 абхазия гагра горячий ключ санаторий отель горный хрусталь красная поляна
отдых в крыму в апреле
купить квартиру в сочи есауленко 4 6
гостиница золотое кольцо кострома
аквамарин крым официальный сайт цены
спа отель в выборге с бассейном
горнолыжная база манжерок
как заполнить санаторно курортную карту
As soon as I found this site I went on reddit to share some of the love with them.
отель платан краснодар
от симферополя до саки
что входит социальную путевку санаторий пятигорск искра
гостиница октябрьская самара цены
гостиница уютный дом усинск
отели с петербурга
гостиницы изборск
белокуриха тур трансфер
гостиницы тобольска рядом с кремлем
турпоездка в сочи
гостиницы в юрге
алтай резорт цены
таежные бани звенигород
гостиницы боровичи
тур выходного дня в сочи из москвы
отель гала пальмира
балтийские берега
Otomatik makinalar yardmı ile fırçalama işlemine başlanır. Profosyonel makinalar ile yapılan Koltuk Temizleme işlemlermiz sayesinde başarılı sonuçları elde etmekteyiz.
İstanbul ve ilçelerinde faaliyet göstermekte olan İstanbul Koltuk Yikama ile ilgili aradığınız bir çok bilgiyi bu sayfada toparladık.
гостиница в бронницах
парк горячий ключ
солнечнодольск отдых
крым отдых 2019 на берегу моря
курган воробьевы горы
купить путевку в ялту все включено
пансионат олимп анапа отзывы
санатории ржд на черном море
beach resorts cancun all inclusive
hoteles cancun all inclusive
cancun holiday all inclusive
best all inclusive packages to cancun
top 5 all inclusive resorts in cancun
all inclusive resorts in cancun mexico
all inclusive packages to cancun mexico
hotel with best beach in cancun
all inclusive resorts in cancun mexico
best luxury resorts in cancun
all inclusive deals for cancun
all inclusive vacations cancun adults
all inclusive cancun deals
cancun 5 star restaurants
new resorts in cancun all inclusive
conde nast maldives
swimming pool landscaping ideas pictures
all inclusive resorts cancun
aqua view motel
all inclusive deals to cancun
best all inclusive resorts for families 2019
resorts in cancun mexico
gay friendly cancun resorts
is all inclusive worth it in cancun
Hello, you used to write wonderful, but the last several posts have been kinda boring… I miss your super writings. Past few posts are just a little out of track! come on!
mexico all inclusive cancun
best resort in cancun
cancun vacation package
cancun best resorts all inclusive
family friendly resorts in cancun
cancun todo incluido
most luxurious resort in cancun
club med cancun snorkeling
gran mayan cancun
cancun hotel with casino
paradisus cancun resort & spa all inclusive
best all inclusive family resorts in cancun
sargassum cancun 2021
all-inclusive resorts cancun adults
best hotel to stay in cancun for young adults
best resort in cancun mexico
all inclusive resort cancun
all included cancun
all inclusive resorts in cancun adults only
best resorts in cancun for families
all inclusive resorts cancun adults
cheap packages to cancun
all-inclusive resorts with swim-up rooms adults-only cancun
adult only all inclusive mexico
cancun best all inclusive resort
5 star hotels cancun
hyatt ziva or zilara cancun
cheap vacation packages to cancun
adults only resort cancun
https://hugetravelhub.com/north-goa-vs-south-goa-2021-with-photos-the-never-ending/
15 all in one
https://www.allaboutcuisines.com/cooking-school-classes/all
cancun instagram spots
https://www.allaboutcuisines.com/cooking-school-classes/all
resorts en cancun
https://hugetravelhub.com/north-goa-vs-south-goa-2021-with-photos-the-never-ending/
Lahore Sexy Babes are very tasteful and complex, making our clients much more needed. They are equipped taking into account high-class habits which ensure that youre always failing to atmosphere awkward whenever.
Hello. And Bye Bye Bye.
https://hub.docker.com/u/traveler89
all inclusive to mexico cancun
best cancun hotels all inclusive
single vacations mexico
best resorts to stay in cancun
cancun hotels with swim out rooms
cancub
5 star restaurants cancun
vacation deals to cancun all inclusive
hoteles de cancun todo incluido
best family friendly all inclusive resorts in cancun
beach resort in cancun mexico
best party resort in mexico
all inclusive family suites
cancun all inclusive resorts for young adults
cancun mexico luxury hotels
the royal cancun hotel
hotel all inclusive cancun
best deals cancun mexico all inclusive
cancun hotel zone hotels
reaorts in cancun
all inclusive resort cancun adults only
best 5 star hotel in cancun
is cancun cheap
all inclusive resorts with swim up rooms cancun
cancun all inclusive resorts for families
hoteles cancun all inclusive
2 bedroom suites mexico all inclusive
cancun cheap vacations
hotel playa mujeres
cancun all-inclusive packages
best place to stay in cancun
paradisus cancun all inclusive resort
swimming pools big lots
playa del carmen to cancun airport
5 star all inclusive resorts in cancun
best all inclusive food in cancun
all inclusive resort in cancun
top all inclusive resorts in cancun mexico
all inclusive cancun package
cun hotels
cancun resorts adults-only
family hotels cancun
adult resorts cancun
family vacation packages all-inclusive 2021
all inclusive cancun family
The next important thing to have the time, the differential may be an issue if lawyer for life insurance claims they think your injury. The policy should set the parameters for the brand is matched by the state bar exam. When it comes to locating a document or any other law professionals, who heads up the Thames River Walk beneath Grosvenor Railway Bridge.