Hooooooolaaaaaaaaa!!!!
Que tal estáis???? Yo muuuy bien!!!!! Muy descansada :-))) . Me he ido 10 diítas fuera y, aunque no os lo creáis, es la primera vez que me voy tantos días, así que, antes de entrar » en faena» os quiero dar las gracias a tod@s por esperarme. Os quiero mucho!!!!!!!.
Siempre que me voy de viaje me cuido más que aquí porque me da miedito que me pase algo con la comida, entonces, voy a lo seguro ( cosa que no me ha sentado nada mal porque estaba un poco «relajadita» jajajajaja ) Total, que lo que he comido allí básicamente era para desayunar : Medio litro de agua y pasados 20 minutos Fruta y/o café con leche. Comida: Unos días Tuna Salad, otros Ensalada Nicoise, y otros Tartar de Atún con Aguacate y siempre acompañados de patatas fritas!!!!! ( es que la patata me encanta!!!!!!!! y cómo el pan allí no me entusiasmaba pues ala, patatas pal´cuerpo. Si….. ya se que buena mezcla no es … peeeeero.)
La Tuna Salad es de mis platos favoritos y os la recomiendo para el verano, lleva: Atún en lata escurridíiiisimo ( si es sin aceite mejor) , cebollita y apio ( opcional) muy muy picaditos y mayonesa ligera. Se mezcla todo muy bien y a la nevera. Está riquísima.
Todos los días salía a andar unos 40 minutos por la mañana. Ah!!! y 4 helados.
Durante los días de descanso uno de los amigos con los que hemos ido decía que tenía ardor de estómago y que la comida últimamente le » repetía » bastante. Me fijé en que siempre bebía bebidas muy frías y fumaba bastante.( Yo fumo pero no paso de 5 cigarros de media. Hay días que no fumo y otros que me fumo 10). Le recomendé que no bebiera las bebidas taaaan frías porque debilitan mucho la » fuerza » del estómago y si además fuma tanto pues su pobre estómago estaba fatal. Me preguntó que podía tomar y le recomendé jugo aloe vera líquido en ayunas. También se puede tomar después de las comidas sólo, con agua, con zumo o leche o en comprimidos. El aloe vera ahora está muy de moda para la piel pero también es muy efectivo para disminuir la acidez, para suavizar, proteger y regenerar toda la mucosa del aparato gastrointestinal ( desde la boca hasta dónde la espalda pierde su nombre). De vez en cuando también se tomaba papaya que al tener muchas enzimas que trituran especialmente las proteínas las digestiones son menos pesadas. Pues entre lo del agua y el jugo de aloe no se acordó de su estómago en todas las vacaciones.
Para los que tengáis este problema al igual que el aloe vera el puré de calabaza o de patata, el hinojo, la albahaca, la salvia y los germinados también van muy bien. Muchas cosas van bien para el ardor pero es tan importante lo que se kome como lo que no se kome. El tabaco, las bebidas muy frías o calientes, demasiado café, el alcohol, demasiados azúcares blancos van debilitando el estómago y luego pasa lo que pasa. Yo para curarme en salud siempre que como fuera me pido una manzanilla con limón antes de comer o cenar para que mi estómago se prepare para recibir los alimentos y siempre, koma lo que koma, hay algo verde en mi plato. Es muy importante ser conscientes de qué vamos a comer. Por eso cuando vamos a un centro y nos ponen una dieta nos dicen que nos sentemos y no veamos ( si puede ser ) la televisión, así el cuerpo se concentra en alimentarse. La digestión empieza en el cerebro y, como en todo, también para comer es importante la organización.
Os tengo que dejar que quiero ver a nuestra maravillosíííííísimaaaaa Selección Española de Fútbol llegar a Cibeles!!!!!! Enhorabuena Equipooooooooo!!!!
Que komáis mucho y bien!!!!!
Besos!!!!
Piyasada birden çok koltuk yıkama firması bulunmaktadır.
Hello2. And Bye2.
гостиница такмак красноярск лучший санаторий пятигорска с бассейном
отели сочи с питанием отель луна джемете гостиница артыбаш официальный сайт
светлана в сочи отель ладога отдых в дагомысе
гагры гостиницы у моря метрополь бузулук
юность гостиница санкт петербург официальный сайт сочи проживание цены 2021 отели севастополь с бассейном
пицунда отдых 2022 цены бутик отель 12 зеленоградск официальный сайт санаторий магадан в лоо цены на 2021
отель резиденция утриш сукко официальный сайт афалина витязево
хостел балашиха гостиница в аэропорту красноярска емельяново парус санаторий крым официальный сайт
санаторий восстановление после инсульта хостел берег бриджит резорт
гостиница славия нижний новгород официальный сайт жемчужина у моря 6 букв
солнечный геленджик пансионаты в самаре туапсе белая русь
туроператор я анапа отель бавария феодосия золотой пляж снять жилье
отель сити плаза геленджик судак дом отдыха судак официальный сайт
софрино отель все включено отдых в подмосковье с домашними животными выборг отели и гостиницы с бассейном
капсульный хостел в казани caps lock гостиница смоленская москва санаторий горный в ялте
санатории средней полосы отель максима панорама москва
арт отель украина гостиница авиамоторная москва постоялец отель в одинцово
ибис стайл красная отели крыма с детьми санаторий набережночелнинский
сочи отель сон у моря санатории подмосковья с минеральной водой
жилье в ливадии русский бор санаторий тольятти отзывы пансионат морской бриз гурзуф
турбазы самарской области цены на 2021 недорого отель амакс красная пахра официальный сайт отель рэдиссон блу
вилла татьяна на линейной в калининграде отель фан сан жоэквара гагра
расписание автобусов петрозаводск марциальные воды красная поляна сочи отели и гостиницы ais mosgortur ru
канатная дорога ясная поляна гаспра дельфин адлер отзывы отель актер сочи официальный сайт
грейс глобал отзывы апсара пицунда официальный сайт
светлана москва гостиницы в лодейном поле руссо туристо серпухов официальный сайт
forrestmix репино golden family алушта двор подзноева отель псков
отель калифорния в геленджике абхазия гагра отели с бассейном
куда на море абхазия пицунда санаторий солнечный берег в геленджике официальный сайт поиск дешевых туров
отели геленджик все включено санаторий горького отзывы ласпи изумруд официальный сайт цены
парк отель анапа 4 мидель гагра абхазия отзывы
bridge mountain красная поляна гостиница армада оренбург официальный сайт гостиница шоколад джанкой
купить путевку в прометей 3 дивноморское официальный сайт полтавский бишофит
санаторий надежда в геленджике пансионаты в ейске на берегу моря
посоветуйте отель в адлере отель рогожский гостиница в тамбове цены
процедура ддт санаторий золотой колос алушта официальный сайт отель кабан воронеж
отель называется апсара санаторий кучугуры
бархатные сезоны русский дом сочи отель манго витязево кроун плаза спб
holiday inn москва селигерская опк курорт пицунда путевки в санаторий горячий ключ
налитово база отдыха гостиница алиса чусовой
дудинская 2 туры выходного дня в санаториях татарстана 2021 бештаугорский мужской монастырь
аквалоо лоо сергиевск санаторий официальный сайт санаторий углич
гостиницы в миассе цены соната на фонтанке санкт петербург официальный сайт
нагорная 16 сочи семейный отдых витязево севастополь гостиница дельфин
трускавце взлет официальный sea galaxy 4
IS this possible and how would i do so lasix generic
администрация анапа официальный
вертикаль гостиница санкт петербург официальный сайт
гостевой дом радон пятигорск
гостиница якутяночка
юг курорт
чайные домики сочи
грейс арли гостиница 3
кисловодск летом
I view something truly interesting about your web blog so I saved to bookmarks .
дом волошина в крыму
I was reading through some of your blog posts on this internet site and I conceive this site is rattling informative! Keep posting.
отель катюша алушта крым
гагры зимой отдых
коза ностра курск гостиница цены
гостиница минима водный
дом отдыха в ярославле
санатории мвд в кисловодске
санатории в лоо с лечением и бассейном
санаторий курорт в сестрорецке
бригантина санаторий
санаторий ломоносова геленджик
санаторий ивушка отзывы
санаторий имени павлова ессентуки отзывы
санаторий аврора белокуриха официальный сайт
зеленая гостиница невинномысск
артек гостиница
İşyeri Temizlik Şirketleri içerisinde öncü bir firma olmamız, Profosyonel ekip ve ekipmanlarımız ile Ofis Temizleme Hizmetlerini sürdürmemizdir.
электроника сочи
сочи санаторий ржд
посоветуйте хороший санаторий
отели на алтае
сосновый бор санаторий барнаул
солнечный берег 2
г кисловодск санаторий солнечный
золотой колос
tulum mexico all inclusive family resorts
best party resort in mexico
playa mujeres all inclusive packages
seven boutique hotel cancun
kid friendly all inclusive resorts cancun
5 star hotel cancun mexico
best family resorts in cancun
cancun family resorts all-inclusive
los cabos water temperature
cancun review
cancun pictures beach
kid friendly resorts in cancun mexico
all exclusive cancun mexico
cancun family friendly resorts
cancun resort suites
hotel deals in cancun
modern mexican style bathroom
best food at all inclusive resorts cancun
vacation cancun mexico
beach hotel in cancun
cancun resorts club med
cancun cheap resorts
cancun hotel resorts
cancun best all inclusive
cancun resorts with swim up rooms
cheap all inclusive cancun trip
all inclusive resorts in cancun hotel zone
all inclusive resort cancun family
11 best all-inclusive resorts in cancun
cancun todo incluido hotel
cancun resort hotels
top all inclusive hotels in cancun
cancun all-inclusive resorts
hotels em cancun
best all inclusive cancun vacations
romantic cancun resorts
secrets capri riviera cancun all suites all adults/all-inclusive
hoteles cancun todo incluido
top all inclusive resorts in cancun mexico
5 star hotels cancun
packages to cancun
cancun holidays all inclusive
cancun packages deals
hoteles resort en cancun
lodging in cancun
cheap all inclusive to cancun
luxury hotel cancun
hotels all inclusive in cancun
best all inclusive in riviera maya for adults
cancun allinclusive
cancun family vacation packages
fun resorts in cancun
cancun, mexico
cabo adventures luxury sailing
five star hotel cancun
https://imp.world/explore/north-goa-vs-south-goa-a-2022-guide-to-the-two-amazing-sides-of-one-place/
travel cancun
https://www.bbc.com/travel/article/20121205-mini-guide-to-coastal-goa
best hotel in cancun for adults
https://hugetravelhub.com/north-goa-vs-south-goa-2021-with-photos-the-never-ending/
cancun activities
https://times.coworkbooking.com/2019/11/21/52-fun-things-to-do-in-goa-india/
Hello. And Bye Bye Bye.
https://hub.docker.com/u/traveler89
all inclusive resorts in cancun adults only
adults only hotel cancun mexico
small luxury hotels cancun
cancun entertainment
cheap vacations packages to cancun mexico
new cancun resorts 2021
all inclusive resort reviews
cancun, mexico
5 star cancun all inclusive resorts
all inclusive to mexico cancun
resort deals cancun
new resort cancun
family friendly hotels in yucatan peninsula
cancun exclusive resorts
best family resort cancun
vacation cancun
cancun resorts mexico
cheap all inclusive cancun trip
resort all inclusive cancun
cancun hotel casino
best all inclusive resort in cancun for families
best hotels for singles in cancun
cancun suites all inclusive
cancun resorts playa mujeres
hyatt cancun all inclusive family
new resorts cancun
cancun trip all inclusive cheap
paradisus cancun resort & spa – all inclusive
15 all in one
most luxurious resorts in cancun
best spa cancun
cancun central time
best family all inclusive resorts cancun
hotel cancun all inclusive
all exclusive resort in cancun
all inclusive cancun resorts
cacun
cancun all inclusive resorts adults
3 star hotels in colombo
best family all inclusive resorts in cancun
cancun hotel best deals
cancun mexico adults only resorts
most expensive hotel cancun
top cancun restaurants
cheap cancun package deals
3, 5, 772 can a life insurance company deny a claim lawyers / 8, 924 staff since January 2008. Each city has a more informed client and thereby facilitate the required permissions, etc.