LA ENZIMA PRODIGIOSA

Hola!!! Que tal estáis ??

 

Yo muy bien!! Muy contenta !!!!!  Sinceramente voy a hacer como si no hubiese habido parón… ya sabéis que la rapidez del tiempo me agobia un montón… Es que no me digáis que no podía ser un poquito más lento…!!!!

 

Todo el mundo me pregunta sobre el libro » La Enzima Prodigiosa » de Hiromi Shinya

» Patricia, te has leído el libro??»  Pues si, me lo he leído como hace dos semanas exactamente. Tengo que reconocer que el título me gusta bastante, los que sois seguidores del blog ya sabéis que yo le doy mucha importancia a las enzimas. Son las jefas. Otra cosa que me encanta del libro es que habla mucho de la salud intestinal. El intestino y el cerebro son mis órganos favoritos.

Estoy de acuerdo con el libro, además me encanta que un libro tan básico y fácil de leer haya llegado a tanta gente. Todas las enzimas del cuerpo son prodigiosas, todas y cada una de ellas, porque cada una hace una cosa, son imprescindibles para que se lleven a cabo todas las reaciones del cuerpo y, lo que es muuuy importante,  en un breve espacio de tiempo ( Son como las llaves que abren las puertas ) . Dice el libro « Tu salud depende de lo bien que mantengas – en lugar de agotar- las enzimas madre del cuerpo.»

Ahí está el quiz de la cuestión…. como mantenerlas… y no agotarlas.

Pues yo creo que con 4 pilares fundamentales:

1.-Hábitos alimenticios.

2.- Con deporte moderado.

3.- Con ejercicios de respiración.

4.-Con el descanso.

El punto número uno es el más difícil de cambiar pero también el más agradecido… Doy fe de ello.

El punto número dos? Bien, no?? Con andar 20/30 minutos todos los días suficiente. Eso si, andar con zapatillas de deporte y concentrad@, controlando la respiración , es decir, siendo conscientes de lo que estamos haciendo.

El punto número tres con hacer 3 veces al día 5/ 10 respiraciones lentas concentrándonos en expulsar todo el aire que podamos perfecto. Eso si, muuuy importante ir al campo, al retiro a cualquier parque grande … el cuerpo » no sólo necesita oxígeno » El aire puro es muy importante. Si necesitamos salir de casa y que nos de el sol por algo será.

El punto número 4 es imprescindible. Para que salga el sol tiene que estar la luna.

De pequeñas pautas para cambiar los hábitos alimenticios va el libro, dice que  » Casi todas las enfermedades son el resultado de los hábitos que se han acumulado en el tiempo». Vamos, que porque de vez en cuando te tomes un hamburguesa de una cadena de comida rápida, o pizzas congeladas, o helado o bebidas gaseosas ( por poner un ejemplo )  no pasa nada.

Si , esto lo hemos escuchado tod@s siempre, lo de…  » De vez en cuando no pasa nada».

Un día le pregunté a mi profesora de nutrición que es eso de » De vez en cuando»

Una vez a la semana??  Dos?? Una vez al mes??

Bueno pues me llevé un chasco con  su respuesta que pa-qué !!!!!! . Me dijo » Una vez a la semana es demasiado» .

NOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!! Me quedé planchada… :-((

A partir de entonces, mis » más excesos «, es decir, no un exceso de cantidad sino de calidad, los hago cada 15 días máximo.

La gente no le da importancia a la calidad… Y eso es un error.

Comer con calidad es alimentarse con alimentos lo más naturales y frescos posibles , en eso, la comida ecológica gana 1000 puntos!!  nos quita de muuuuuuchos sustos, y ahora, gracias a Dios!!!!  , cada vez es más asequible, tanto para encontarla como a nivel económico.

Pero no solo basta con eso, el cómo se cocinan los alimentos juega un papel importantísimo para mantener , entre mil cosas, mi piel con brillo.

Hay que cocinar sin complicaciones. Ya puedes gastarte un dineral en un buen chuletón  que como lo hagas a la parrilla bien tostadito con ese  puntito ahumado tan rico!! Pues… Es como si tienes un Rolls-Royce  y lo tuneas. Es verdad que a mucha gente le encanta pero desde mi punto de vista, mucho sentido no tiene. La carne, como casi todo , es mejor comerla poco hecha y pocas veces.

También habla sobre los lácteos que muy bien no los pone, por cierto.

Es un libro interesante y os lo recomiendo porque la comida que comes cada día mantiene tu cuerpo y el criterio que utilizas parta escoger  lo que comes determina tu estado de salud.

 

Hasta mañana!

 

Que komáis mucho y bien!!

 

 

 

 

 

 

 

7.734 comentarios en “LA ENZIMA PRODIGIOSA”

  1. No se si habrás leido mi comentario en IG , en él te pedia una nueva entrada en el blog, y va y la haces hoy !!! q ilu!! . Llevo una semana dandole vueltas a este libro, y no conocia a nadie q lo hubiese leido, con tu post d hoy ya no me keda duda, lo empiezo mañana!!! , tengo colon irritable desde hace un par de años por fin diagnosticado y al principio fue todo un caos, volver aprender a comer, ejercicio y calma ( esto sigo sin contolarlo) , ahora con ayuda d mi fisio y osteopata lo llevo mucho mejor, pero me gusta leer blog como el tuyo donde siempre se puede aprender algo màs, Gracias Bikos 😉

  2. Ah! y no sé si te acordaras de mi, pero he empezado a estudiar un máster de Alimentación y Nutrición, y parte de «culpa» es tuya!! Mil gracias, como siempre!
    Besitos

  3. Hola Patricia, antetodo yo también soy gallega y exactamente de VIGO!! OLEEE!! Pero ya afincada en Madrid desde los 10… Jajajaja!
    Hace unos meses me detectaron colon irritable (o eso dicen)… y al leer que el cerebro y el intestino son tus órganos favoritos me he animado a escribirte.
    Me vuelvo loca con la hinchazon en esa zona del cuerpo (soy muy delgada y se me nota), me vuelvo loca buscando buenos y nuevos hábitos… nada…
    Y mi pregunta era: Qué me recomendarías tú?
    Duermo y descanso muy bien e intento caminar esos minutos al día pero no quizá con el calzado adecuado sino que, simplemente, me bajo 3 paradas de Metro antes… Tengo 26 años y quería que me dieses algunas pautas.
    Besiños!!!

  4. Qué alegría volverte a leer!!!
    Supongo que habrás estado muy liada.
    Me gustaría que explicaras lo de la carne a la parrilla. Ya has dicho otras veces que no es bueno, y yo pensaba que no estaba mal, incluso que la carne cocinada de esta manera tenía menos grasa.
    El otro día te vi en la tele y estabas estupenda.
    Un besazo

  5. Patriii, que susto me habías dado. Con lo enganchada que estoy a tu blog, pensaba que ya no ibas a escribir mas. Yo estoy intentando acerté caso en los hábitos alimenticios. Me encantan los cereales, sobre todo la espelta que me la he comprada hinchada con miel y están de muerte. Me imagino que así engordarán, no?. bss

  6. Hola Patricia tengo un horario bastante raro j
    Yo desayuno a la 6h de la mañana y almuerzo a las 10 pico algo a la 13.30 porque como a las 16.30, mi duda es q puedo picar a la 13.30 para q no me engorde

  7. te he descubierto hace poquito y ya te echo de menos!!! llevo 20 dias tomando agua con limon en ayunas y llevo 5 dias con gastritis, no se si estoy haciendo algo mal y por eso me ha entrado. me podrias decir que tipo de alimentos tomar cuando estoy mal y es malo el limón??? creo que espero mucho tiempo para comer despues del agua con limon, me ha podido influir eso??? gracias y publica prontito!!! bssss

  8. Buenos días:
    Sobre la combinación de alimentos quería preguntarte si las tablas que vienen por internet son fiables o nó. Hay infinidad de ellas. Y creo que no es nada sencillo de seguir. Es que no se puede comer de casi nada.
    ¿Es fiable esa manera de comer?

  9. Hola Patricia.
    Ante todo no quiero que te tomes a mal esto que voy a comentar.
    Pero creo que estas «engañando» un pelin a tus lectores.
    Y digo esto xq te veo y se ve que tu cara esta retocada con botox, ácido hialuronico, cóctel de vitaminas, esos labios están retocados. Liposucciones y pechos operados.
    No digo que esto esté mal, todo lo contrario, nadie está mas a favor de la cirugía que yo, pero decir que estas así de estupendisima gracias a la alimentación sana y saludable…me parece un poco falsear la realidad.
    Esta claro que sana estarás y que te encontrarás de maravilla, pero ese físico espectacular no lo has conseguido comiendo bien.
    Antes todo franqueza, es lo que pido a los demás y a mi mismo.
    Dicho esto, un saludo.

    1. Hola Javier, siento decepcionarte pero estás muy equivocado. Ni me he puesto bótox, y no porque no quiera sino por que mi dermatólogo, el doctor Sopena me lo prohíbe, tampoco uso vitaminas pinchadas, ni me he hecho liposucciones ni me he retocado. Lo siento.También tengo que decirte que estoy súper a favor de la cirujía, de los retoques y de todo lo que sin dañar nuestra salud reme a nuestro favor. Eso si, cuando salgo en televisión procuro sacarme el máximo partido y para eso el maquillaje hace milagros.
      Dicho esto, un saludo.

  10. Mi familia esta haciendo la dieta del Doctor Shinya y les funciona perfectamente , claro … hay que tener en cuenta que una dieta así no es solo beber AGUA DE KANGEN , también hay que tener cuidado con lo que comes , pero a nosotros nos funciona muy bien con el agua y una dieta equilibrada . Recomiendo AGUA DE KANGEN a todo el mundo , merece la pena probarla por lo menos . Un saludo desde Madrid .

  11. Hola Patricia! espero que te incorpores pronto de las vacaciones, con mucha energía, como tu sabes, y espero también que hayas descansado mucho y comido mucho y bien como siempre. Tengo una consulta que hacerte, después de cenar (verduritas por supuesto) cómo ves tomarme de postre unos cereales integrales con leche de soja? poquita cantidad por supuesto… o cereales integrales con yogurt natural desnatado ecologico?
    gracias por tu ayuda, besitos…

  12. Y si lo queremos muuuuuuuuuuuuuuucho más fácil hay un libro de recetas de la enzima prodigiosa, que ayuda bastante a la hora de realizar nuestros menús diarios y con un montón de consejos y buenas pautas. Se llama «Recetas para mejorar tus enzimas» y es de Beatriz Troyano.
    Bssssssssssssssssssssssss

  13. Si!! Yo también tengo el nuevo, el que se llama «Recetas para mejorar tus enzimas» y ¡me encanta! es de una coach, Beatriz Troyano, y además de dar ya hechos unos menús para cuidar bien nuestra alimentación además nos da herramientas de inteligencia emocional, de relajación y de calidad de vida. Es el regalo que voy a hacer estas navidades.

  14. Message Hola Patricia encantada de escribirte, hablas de la comida ecológica y a mi me encantada pero no siempre puedo acceder a los alimentos naturales dado que tienen unos precios elevados. Por favor es posible que me informes de alguna tienda o algo parecido más económica para poder comprar a mejor precio?

    Gracias Besosssssss

  15. алтай отдых 2022 лето туры карелия пансионат
    отель ладога санкт петербург улица юности 13 отель флагман омск
    санатория геленджик ласточкино гнездо база отдыха эллаиса

  16. санаторий аврора мо рф санатории в чехии с лечением
    санаторий кисловодска бассейн курорт пансионат воровского
    гостиница нугуш семейный парк отель остеохондроз спондилез спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

  17. пансионат союз кострово каспийск гостиницы
    кисловодск санаторий долина нарзанов на карте адлер санаторий южный отель аврора октябрьский
    самара гостиница виктория history boutique hotel spa иркутск фрунзе санаторий

  18. гостиница в можайске дворик на ямской бо красная поляна мо рф официальный сайт
    гостевой дом кристина евпатория отзывы о санатории актер сочи зудека синдром
    санатории в симеизе крым поповка отдых с детьми санаторий голубая волна в алуште

  19. пятигорск курортная зона звенигородский пансионат
    симеиз отзывы витамин хостел санкт петербург заплавье осташковский район
    ателика меридиан анапа алтай резорт цены гостиница кошкин дом зеленоградск

  20. гостиницы раменского санаторий актер сочи официальный сайт цены
    санатории минобороны наличие мест на 2022 снять отель в сочи с бассейном отдых в калужской области все включено недорого
    ростов великий гостиницы цены недорого центр отели на берегу моря в крыму гостиница русь орел цены

  21. гостиница в калининграде в центре города отель карелия город кондопога
    гостиницы на шаболовке бассейны в сочи геленджик эдельвейс
    бакчар гостиница санаторий архипо осиповка на карте горный алтай курорты

  22. купить базу отдыха в карелии абзаково гостиницы
    отдых в кисловодске отзывы отдыхающих санатории набережных челнов геленджик пансионат кубань фото
    гостиницы в красном селе санкт петербург недорого где отдохнуть в железноводске где лечат рассеянный склероз

  23. санаторий талка геленджик официальный сайт постоялец великий устюг
    ток чайка sochi edu ru пансионаты и дома отдыха в подмосковье недорого
    гостевой дом в ростове великом гостиницы в ульяновске цены луна анапа официальный сайт

  24. бригантина феодосия официальный подмосковные санатории с лечением
    санаторий алтайский край анабель отель санкт петербург лермонтово пансионаты
    ainos сочи гостевой дом русалка феодосия отзывы парк отель энгельс официальный

  25. новый афон абхазия водопад гостиница ижевск цены
    канатная дорога машук санаторий ян татарстан кожные санатории россии
    отдых в пицунде 2022 санатории и пансионаты лучшая мама крыма мрия концерты

  26. delmont путевки в геленджик 2021
    отель солнышко адлер гостевой дом березка тихвин отель мандарин цены
    гостиницы в хабаровске недорого хостел на невском петербург туры в ибицу из самары в октябре

  27. санаторий мвд эльбрус санатории тюменской области
    санаторий россия ессентуки официальный сайт гостиницы от фгуп по октябрь каменск уральский мрия крым ялта официальный сайт
    владимир отель амакс золотое кольцо минима водный отель москва официальный сайт уютный дом сортавала

  28. путевки в санатории ессентуки гостиница русь барнаул
    прибрежный квартал сочи официальный сайт база отдыха надежда голубицкая отель олимпия волгоград
    отель фабрикант наро фоминск газовик бассейн holiday inn express moscow sheremetyevo airport

  29. светлогорск янтарный берег санаторий москва отель космос
    отдых в крыму цены где отдохнуть в абхазии с детьми гостиницы приозерска ленинградской области
    санаторий в удмуртии варзи ятчи гостиница есенин курган официальный сайт мрия резорт спа

  30. qrc2jjxi1ep buying cialis in canada is generic viagra safe purchase viagra professional best canadian pharmacies shipping to usa buy cialis online canada
    canadian pharmacies without prescription low price viagra viagra canada online pharmacy do you need a prescription for viagra in canada cialis in canadian pharmacies
    prescription drugs from canada prices cialis over the counter in canada northwest canadian pharcharmy online generic pharmacy india cheap cialis canada

  31. Здравствуйте товарищи!
    http://forum.soundspeed.ru/member.php?579235-Andreasiip
    https://forum.krymbezpravil.org.ua/viewtopic.php?f=18&t=13863
    http://d3.darkagewars.com/forums/showthread.php?p=842380#post842380
    http://portal.westcoastbible.org/discussion/viewtopic.php?f=18&t=348781&p=543155#p543155
    http://wwwb2.darkagewars.com/forums/showthread.php?p=658664#post658664
    Есть такой замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Как происходит бурение? Бурится разведочный ствол и определяется напорный водоносный горизонт; Монтируются нПВХ трубы диаметром 125мм и более, полимерный фильтр не менее 2м и отстойник; Делается обсыпка фильтровой колонны специальным фильтрующим песком; Выполняется откачка скважины насосом до чистой воды и замер параметров. Мы постарались рассказать о технической стороне роторного бурения как можно более понятно и просто. Полезно представлять процесс создания вашей скважины. Платить следует только за то, что знаешь. Результативность роторного бурения дает возможность достичь глубинного водоносного слоя. У этого очевидный «плюс» — здесь подземные воды не сообщаются с водами поверхностными. Также сюда не проникают дождевые водостоки и нитраты с полей. То есть самая чистая вода — здесь. Вот почему так ценится роторное бурение.
    Увидимся!

  32. Добрый день товарищи!
    http://arabfm.net/vb/showthread.php?p=3474785#post3474785
    http://www.spearboard.com/member.php?u=712182
    http://badassmofos.com/forums/viewtopic.php?f=11&t=160550
    http://forum.exalto-emirates.com/viewtopic.php?f=24&t=61368
    http://arabfm.net/vb/showthread.php?p=3474890#post3474890
    Есть такой замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Как происходит бурение? Бурится разведочный ствол и определяется напорный водоносный горизонт; Монтируются нПВХ трубы диаметром 125мм и более, полимерный фильтр не менее 2м и отстойник; Делается обсыпка фильтровой колонны специальным фильтрующим песком; Выполняется откачка скважины насосом до чистой воды и замер параметров. Мы постарались рассказать о технической стороне роторного бурения как можно более понятно и просто. Полезно представлять процесс создания вашей скважины. Платить следует только за то, что знаешь. Результативность роторного бурения дает возможность достичь глубинного водоносного слоя. У этого очевидный «плюс» — здесь подземные воды не сообщаются с водами поверхностными. Также сюда не проникают дождевые водостоки и нитраты с полей. То есть самая чистая вода — здесь. Вот почему так ценится роторное бурение.
    Увидимся!

  33. Привет дамы и господа!
    http://draconiscombine.net/phpbb/viewtopic.php?f=2&t=19252
    http://www.afrikahive.com/viewtopic.php?f=37&t=117627
    https://www.rs6.com/member.php/353216-Andreasqeq
    https://ladygrand.ru/entry.php?1546-%CC%E5%E4%E8%F6%E8%ED%F1%EA%E8%E5-%F1%EF%F0%E0%E2%EA%E8-%E7%E0%E4%ED%E8%EC-%F7%E8%F1%EB%EE%EC&bt=321803
    http://community.yourhcg.com/member.php?u=1559830&s=dd58e82ed4470167d62696b1714a4db5
    Есть такой замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Почему роторное бурение — более результативное? Роторное бурение в МинскеКогда бурится менее глубокая, фильтровая скважина, то используется обычное долото-резец и шнеки (стержень со сплошной винтовой поверхностью вдоль продольной оси), которые «ввинчиваются» в породу. При роторном бурении применяются шарошечные долота из высокопрочных сплавов с центральной или боковой промывкой, которые пробивают любую породу. При этом промывочная жидкость осуществляет выброс грунта из скважины и препятствует обрушению стенок пробуренного ствола. Поэтому роторным способом достигается глубина более 200м. Почему бурение называется роторным? Долото проходит твердую породу не только потому, что прилагает усилие и «пробивает» ее, но и потому что вращается и подает промывочную жидкость под давлением. А вращается долото при помощи ротора — крутящейся части двигателя. Ротор применяется в ряде технических областей, и бурильное оборудование — не исключение.
    Увидимся!

  34. Приветствую Вас господа!
    http://nytva.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=291691
    http://scanclub.ru/remont-i-diagnostika-mersedes/35505-nasos-dlya-kanalizacii-v-chastnom-dome.html#post267380
    https://atsgmembers.com/memarea/forums/forums/viewtopic.php?f=74&t=10801&p=3115772#p3115772
    http://arabfm.net/vb/showthread.php?p=3160555#post3160555
    https://members.ancient-origins.net/users/andreaswtn
    Есть такой интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Наша сфера деятельности — проектирование и бурение скважин на воду, установка любого насосного оборудования, монтаж систем канализации всех видов, дренажей, ливневых систем и др.Миссия компании: мы добываем чистую воду – источник всего живого на Земле, и делаем ее доступной людям. Самый короткий срок, за который мы пробурили и обустроили скважину, — 1 час 36 минут. Мы ценим время своих клиентов и гордимся, что оперативность — отличительное свойство наших услуг. Мы показываем, насколько быстро и качественно может происходить бурение скважины.
    От всей души Вам всех благ!

  35. Здравствуйте господа!
    http://oderalon.net/home/viewtopic.php?f=32&t=152666
    http://wwwb2.darkagewars.com/forums/showthread.php?p=979191#post979191
    http://badassmofos.com/forums/viewtopic.php?f=2&t=160051&p=819698#p819698
    http://forum.soundspeed.ru/member.php?579477-Andreasern
    http://arka-bahce.org/forum/showthread.php?p=469781#post469781
    Есть такой замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Наша сфера деятельности — проектирование и бурение скважин на воду, установка любого насосного оборудования, монтаж систем канализации всех видов, дренажей, ливневых систем и др.Миссия компании: мы добываем чистую воду – источник всего живого на Земле, и делаем ее доступной людям. Самый короткий срок, за который мы пробурили и обустроили скважину, — 1 час 36 минут. Мы ценим время своих клиентов и гордимся, что оперативность — отличительное свойство наших услуг. Мы показываем, насколько быстро и качественно может происходить бурение скважины.
    От всей души Вам всех благ!

  36. Доброго времени суток товарищи!
    http://forum.exalto-emirates.com/viewtopic.php?f=30&t=71171
    http://arabfm.net/vb/showthread.php?p=3475129#post3475129
    http://lighttoguideourfeet.com/member.php?u=499979
    http://w.darkagewars.com/forums/showthread.php?p=842228#post842228
    http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?109987-Andreaswnr
    Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Наша сфера деятельности — проектирование и бурение скважин на воду, установка любого насосного оборудования, монтаж систем канализации всех видов, дренажей, ливневых систем и др.Миссия компании: мы добываем чистую воду – источник всего живого на Земле, и делаем ее доступной людям. Самый короткий срок, за который мы пробурили и обустроили скважину, — 1 час 36 минут. Мы ценим время своих клиентов и гордимся, что оперативность — отличительное свойство наших услуг. Мы показываем, насколько быстро и качественно может происходить бурение скважины.
    От всей души Вам всех благ!

  37. Доброго времени суток господа! https://r-notebook.ru/
    Подарим ноутбуку вторую жизнь! Восстановим технику, которая вообще не включается или работает со сбоями. Сервисный центр «Р-Ноутбук» – это команда специалистов со стажем в сфере ремонта от 5 лет, которые устраняют поломки любой сложности в сжатые сроки. Мы ремонтируем в Москве игровые и профессиональные ноутбуки, а также ультрабуки разных моделей и производителей. Кроме того, мы устанавливаем программное обеспечение, настраиваем работу техники, чистим ее от пыли и меняем термопасту. Большинство неисправностей мастер ликвидирует в день обращения клиента.Запчасти для замены – всегда в наличии на складе компании. Мы работаем только с брендовыми комплектующими. После ремонта на услуги и детали предоставляется гарантия – мы полностью отвечаем за качество выполненных работ. Чтобы воспользоваться помощью мастера сервиса, оставьте заявку на сайте https://r-notebook.ru.
    Увидимся!

  38. Добрый день уважаемые! https://r-notebook.ru/
    Подарим ноутбуку вторую жизнь! Восстановим технику, которая вообще не включается или работает со сбоями. Сервисный центр «Р-Ноутбук» – это команда специалистов со стажем в сфере ремонта от 5 лет, которые устраняют поломки любой сложности в сжатые сроки. Мы ремонтируем в Москве игровые и профессиональные ноутбуки, а также ультрабуки разных моделей и производителей. Кроме того, мы устанавливаем программное обеспечение, настраиваем работу техники, чистим ее от пыли и меняем термопасту. Большинство неисправностей мастер ликвидирует в день обращения клиента.Запчасти для замены – всегда в наличии на складе компании. Мы работаем только с брендовыми комплектующими. После ремонта на услуги и детали предоставляется гарантия – мы полностью отвечаем за качество выполненных работ. Чтобы воспользоваться помощью мастера сервиса, оставьте заявку на сайте https://r-notebook.ru.
    Хорошего дня!

  39. Здравствуйте друзья! https://xn—-7sbbg6amewvp4d.xn--p1ai/
    К сегодняшнему дню автомобиль стал значимой составляющей жизни многих людей. Иметь автомобиль престижно, комфортно, без него весьма сложно вовремя попасть в нужное место, выполняя список запланированных дел.Однако автомобиль требует систематического ухода – замены расходных материалов, износившихся в процессе эксплуатации деталей или узлов. В связи с этим неуклонное возрастание спроса на качественные автозапчасти из Кореи закономерно и вполне предсказуемо.
    запчасти chery tiggo
    запчасти geely
    Увидимся!

  40. Привет дамы и господа! https://xn—-7sbbg6amewvp4d.xn--p1ai/
    Китайской компании Chery осталось немного до празднования 20-го юбилея – она была основана в 1997 г. За непродолжительное время функционирования, по сравнению с другими мировыми производителями, бренд успел зарекомендовать себя, как автомобильную марку, стремящуюся к непрестанной модернизации, – фирме, которой не чужды инновационные внедрения в производство.
    каталог запчастей корея
    каталог запчастей geely
    Хорошего дня!