FELIZ!!!!

Hola!!

Muchísimas gracias por los comentarios que me dejáis… me anima a seguir. Me hacéis mucha compañía. GRACIAS.

Esta semana he ido a un herbolario que hay en Madrid, Herbolario Navarro, para ver qué cositas tenían.  A este herbolario ya he ido varias veces (no me queda otra, son valencianos y si no voy a mi marido, conocido como el  «hombre valenciano» le da algo!!!). Es un sitio que me gusta mucho porque tienen de todo y trabajan con marcas que me gustan bastante. Pero sobre todo hay una cosa que me gusta mucho, por fin un herbolario es blanco!!!!  Me da mucha pena cuando entras en los herbolarios y son oscuros y apagados, en tonos marrones… Creo que tendría que ser al revés, sobre todo los que tienen supermercado. Aquí hasta los dependientes van uniformados en color verde  y eso siempre gusta.

De esta última visita lo mejor han sido dos cosas, primero, el aceite de germen de trigo que  me he llevado y otra porque van a integrar tres productos que les he recomendado.

Bueno, vamos a lo que vamos. El germen de trigo.

El mundo de la cosmética me rechifla, me encanta ese ratito que me dedico en el baño. Es muy importante dedicarnos 5 minutos aunque sea. Tenemos que cuidarnos y mimarnos en todos los aspectos. Somos mucho más de lo que nos creemos, y ser conscientes de eso nos hace más fuertes, nos alimenta y fortalece nuestro sistema inmunológico.

Siempre procuro utilizar cosméticos afines a la piel y también le dedico bastante tiempo hasta elegir el que me gusta.  En la industria cosmética existen más de 6000 componentes químicos que están permitidos pero no muy bien controlados. La manera más sincera de cuidar la piel es aportándole nutrientes y principios activos para que ella misma se pueda recuperar y autoreparar.

la foto-6
Aceite de Germen de Trigo 7 €

Por eso el aceite de germen de trigo debería estar en nuestros baños siempre. Es muy buen antioxidante, nos protege de los radicales libres , vamos, del envejecimiento, también tiene un efecto protector porque evita las manchas después del sol, y retrasa la aparición de  las arrugas ( cosa que a las que pasamos de los 40 nos preocupa bastante…. ). Pienso que es el mejor aceite para aplicar en el contorno de los ojos.

Podemos ponernos un poquito en el contorno directamente o también (al ser antioxidante) se lo podemos poner a nuestra crema base para que se conserve mejor. Yo como soy de piel seca lo utilizo directamente en el contorno por la noche. Para el cuerpo lo suelo mezclar con aceite de sésamo o de almendras, porque además de evitar que éstos se oxiden más fácilmente , aporto más hidratación a la piel. A veces, también le suelo poner algún aceite esencial para potenciar la reafirmación y eliminación de líquidos.

Debemos fijarnos siempre que sea de primera presión frío, eso nos asegura que no ha perdido muchas propiedades en su preparación. También es muy importante que el envase sea oscuro. Siempre que compremos aceites mejor tirar a los envases oscuros porque se conservan mejor.

Por hoy lo dejo aquí, no puedo quedarme más tiempo, pero quería compartir con vosotr@s ya!!  lo contenta que estoy por haberlo encontrado.

Que comáis mucho y bien!!

Por cierto! Estaré firmando mi libro en la Feria del Libro de Madrid el :

SÁBADO 31 de  12-14 h en la caseta 108 

DOMINGO 1 DE 12-14 caseta 101 y 102  y de 19-21 caseta 122

BESOS.

 

 

 

 

1.702 comentarios en “FELIZ!!!!”

  1. Me encantan tus post!!! Quería hacerte unas preguntas. Que marca de cosméticos recomendarías? Maquillaje/ rímel? Me gustaria dejar de usar químicos en detergentes y jabones/ champú etc. También tengo el pelo rizado y me gustaría encontrar productos naturales que dejarán el pelo bien. Me podrías recomendar alguna marca o tiendas especializadas?

  2. Nunca me hubiese fijado en el color de un envase a la hora de comprar un producto de cosmética. Muchas garcias por el consejo, la verdad es que tiene sentido.

  3. Hola patricia. Mucha suerte. A ver si me puedo acercar a verte
    . Tengo una pregunta de un post anterior. Siempre lei los beneficios de la lecitina d soja para el colesterol. Lo tengo alto y ademas tomo levotiroxina cada mañana. Los medicos drsaconsejan la soja para hipotiroideos pero la lecitina se puede tomar? Gracias guapa

  4. Hola Patricia,me encanta tu blog y tus consejitos taño naturales.podrías decirme que aceites esenciales utilizas para reafirmar y eliminar líquidos.lo has comentado y me gustaría saberlo.yo tengo muchísima retención de agua y se me «acolchan»las piernas.muchas gracias por los conejillos, un abrazo, ana

  5. Hola Patricia! Mira, te cuento, soy fan número uno del aceite de coco, lo utilizo tanto para cocinar (sólo a veces, aunque en el desayuno no puedo pasar sin el, ya sea untado en las tostadas, derretido en el café o añadido a la leche de avena de los cereales..) como para hidratar la piel, también he descubierto que es fantástico como desmaquillante, en fin, tiene mil usos. Pero ahora que estoy embarazada (aunque de muy poquito) remiro todo lo que como y me interesa la opinión que tienes sobre este producto. Por supuesto es aceite de coco virgen y ecológico. Un besito y he de decirte que me pareces una tía genial, da gusto seguirte!

  6. Hola Patricia, no se por donde empesar la verdad es que esto te lo cuento no se porque, quiza para qie te des cuenta de que lo que haces realmente nos ayuda mucho.
    Me acuerdo que te veia en Vuelveme Loca, que tiempos aquellos ajjajajaa, luego nos «reencontramos» cuando te vi en alaska y mario y cuando te oi decir que no comiera lechuga yo ya pense que se te habia ido la cabeza.
    Tengo casi 18 años, a falta de unos meses jajajaja y ya habia oido sobre este tipo de «dietas» de comidas ecologicas, no es que tenga alergias ni problemas de salud es puramente por ganas, pues comence a leer este tipo de blogs y tarde en decidirme, pero poco a poco y sin darme cuenta ya habia quitado de mi alimentacion alimentos procesados y demas, luego ya fue cuando empece a visitar los herbolarios, que ojo el dineral que te dejas ofu, di que en estos tiempos es un lujo poder permitirselo y mas si sabes que valdra la pena. Nada, queria agradecerte el cariño que pones a esto, la cercania con la que te muestras y como nos enseñas la posibilidad de comer diferente, realmente sano que ultimamente lo «sano» es lo que dicta la publicidad y sobretodo lo que ami me has ayudado, ya que el cambio es evidente. MUCHAS GRACIAS DE CORAZON <3

  7. Hola Patricia!! Se puede utilizar el aceite de germen de trigo como serum ,y después una crema con protección solar. Un beso guapa!!

  8. Hola Patricia,
    gracias por recomendar la herboristeria, mi sorpresa es encontrar el mismo aceite en mi ciudad Palma, a 16 euros
    Un beso y feliz fin de semana

  9. Hola patricia, soy fiel seguidora dsde hace un mes cn lectura dl libro incluida..y claro me pongo leer y leer y me encuentro con q ingerir demasiados cereales integrales aumenta el nivel d fitatos en sangre con sus consecuentes efectos secundarios. Me podrias hablar un poquito sobre esto? Si es posible claro. Muchas gracias

  10. Hola preciosa!!…estoy enganchadisima al blog y al libro. Empiezo a hacer caso en todo…ò al menos lo intento ( a veces tengo dudas mil)y empezamos a encontrarnos estupendos …solo tienes consulta en Madrid? Para cuando otro libro? Como cocino el trigo saraceno? Uy por dios cuantas preguntas jijiji Besooos

  11. Hola Patricia! No conocía las propiedades del aceite de gérmen de trigo para el contorno de ojos. Normalmente me pongo en esa zona aloe vera porque los contornos no suelen irme bien, lo probaré. Soy muy aficionada a los aceites naturales, especialmente el de almendras dulces que utilizo como base para preparar mezclas con aceites esenciales. Ahora estoy usando uno con geráneo, ciprés y romero por su efecto circulatorio y anticelulítico. También utilizo aceite de coco vírgen eco para fortalecer las uñas, además de para cocinar.
    Bss!

  12. Hola Patricia, me encanta leerte, por aqui, en instagram, tu libro….. hasta hoy nunca te habia escrito, pero hoy me han hecho gracia 2 cosas:
    1.- Lo del valenciano
    2.- Lo del color blanco
    Que casualidad, yo soy valenciana y mi herbolario es blanco, pero totalmente blanco, te dejo el facebook por si quieres verlo: SOLCASAVERDA.
    Un abrazo y a seguir asi!!!!!

  13. Muchísimas gracias por darnos tantas ideas. Ayer compré el aceite de germen de trigo y ya he empezado a ponérmelo en el contorno. Me interesa mucho todo el tema este de la cosmética natural con aceites y ya he leído algún post anterior en el que hablabas sobre el tema y decías que nos ibas a enseñar a hacer más mezclas. Creo q es super interesante y muy práctico. Ese sería un tema genial para otro libro ;-). Me encanta como explicas las cosas. Es genial!

  14. Hola Patricia…. llevo usando este producto durante años por temporadas, al igual que tú a veces me lo dejo puesto como mascarilla toda la noche en todo el rostro y cuello y mi piel lo agradece como una dosis especial de nutrición, pero también lo he tomado por dentro, es decir, comiendo varias cápsulas al día, ya que ayudan a la piel y al pelo… tengo que decir que sólo lo he hecho en ocasiones cuando no he tenido aceite de onagra que es el principalmente uso para todo esto y creo que es mejor que el de trigo…
    Qué opinas tú de todo esto????
    Graciassssssssss y bsssssssssssss…

  15. Patricia!!!
    te quería comentar una cosa, estoy muy preocupada,
    ayer comí unas galletas -ecológicas- de espelta, vienen en el paquete 4, son gorditas y….miro detrás y 500kg cada 100gr, vale el paquete era de 80gr, pero…es una barbaridad….estoy muy preocupada, eso no me puede pasar nada verdad ahora?? después cene. Y todo, porque claro lo vi después lo del paquete….no entiendo como puede tener esas calorías….

    muchísimas gracias de antemano,
    gracias por el blog

    1. Hola!! todas las galletas tienen bastantes calorías aunque estén hechas de aire :-)) !!!! Pero no te preocupes mujer, que eso no es problema. Las calorías no importantan tanto, importa mucho más de qué están hechas esas calorías. Una manzana tiene 80 calorías…

  16. Hola Patricia,
    yo soy una gran usuaria de los aceites corporales. Te invito a que conozcas los productos de Vinca Minor, busca en google y si pruebas alguno, ya nos comentarás…
    Un abrazo

  17. Me encanta tu blog !
    Podrias aconsejarme algo para las rojeces de la rosacea he probado de todo y buscando cosas naturales encontre tu blog
    Gracias por compartir tus cosas con nosotros

  18. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl authors and blogs

  19. hi!,I like your writing very so much! proportion we communicate extra approximately your article on AOL?I require an expert on this house to solve my problem.Maybe that’s you! Looking forward to look you.

  20. Thanks for finally writing about > انسحاب من أفغانستان ومؤشر التحوّل الإستراتيجي الأمريكيلمواجهة نفوذ الصين وروسيا – ستراتيجيا نيوز

  21. I blog frequently and I really thank you for your content. This great article has truly peaked my interest. I’m going to book mark your blog and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your Feed as well.

  22. Hi, I do think this is an excellent blog.I stumbledupon it 😉 I will come back yet again sinceI bookmarked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you berich and continue to guide others.

  23. ยอมรับว่ากระแสพนันออนไลน์แรงมาก ทีแรกๆผมไม่กล้าเล่นนะครับ หากแม้ตั้งใจจริงๆถึงพวกเราไม่เล่นพนันออนไลน์พวกเราก็ไปเล่นแบบอื่นอยู่ดี สู้เล่นแบบไม่เสี่ยงดียิ่งกว่า พอเพียงมาทดลองเล่นก็ไม่ได้น่าสยองเหมือนอย่างที่คิดครับ แถมผมได้กำไรมาเยอะแยะเลย อิอิ

  24. I am curious to find out what blog system you’re utilizing? I’m experiencing some small security issues with my latest blog and I would like to find something more risk-free. Do you have any suggestions?

  25. Dennis Sullivan

    Greetings! Very helpful advice in this particular post! It’s the little changes that produce the most significant changes. Many thanks for sharing!

  26. Hi! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several weeks ofhard work due to no backup. Do you have any solutions to stop hackers?

  27. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have really enjoyed browsingyour blog posts. After all I will be subscribing toyour rss feed and I hope you write again very soon!

  28. I do consider all of the concepts you have offered on your post. They are really convincing and will definitely work. Still, the posts are very short for beginners. Could you please extend them a bit from next time? Thank you for the post.

  29. I must thank you for the efforts you’ve put in penning this blog. I really hope to see the same high-grade content from you later on as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my own, personal blog now 😉

  30. I may need your help. I’ve been doing research on gate io recently, and I’ve tried a lot of different things. Later, I read your article, and I think your way of writing has given me some innovative ideas, thank you very much.

  31. สล็อตออนไลน์Director-General of the PWA reported the news, citing the PWA’s information that #King Kaew factory caught fire. Another 500,000 liter underground chemical tank is erupting, but no reports have been confirmed.

  32. Aw, this was an exceptionally nice post. Taking a few minutes and actual effort to create a very good article… but what can I say… I put things off a whole lot and don’t manage to get anything done.

  33. Howdy are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any html coding knowledge to make your own blog? Any help would be really appreciated!

  34. Helton Hancock

    CBS Presents To soil tests a means, the Accommodating of Late Course men’s. sildenafil online usa Lbblht vjiuqi

  35. Hi! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

  36. It is in point of fact a great and helpful piece of information. I¦m happy that you simply shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  37. I blog frequently and I genuinely thank you for your information. This great article has really peaked my interest. I will book mark your blog and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your Feed as well.

  38. Hi my family member! I wish to say that this post is awesome, great written and come with almost all significant infos. I would like to look more posts like this .

  39. Hello.This article was extremely motivating, especially because I was looking forthoughts on this issue last Thursday.Here is my blog; xld-zm.com

  40. I really like your writing style, great information, regards for putting up :D. «Your central self is totally untouched By grief, confusion, desperation.» by Vernon Howard.

  41. Darnell Sutherland

    I don’t commonly comment but I gotta state thanks for the post on this great one :D.Here is my blog: kebe.top

  42. Hi, I do believe this is an excellent blog. I stumbledupon it 😉 I will return yet again since I bookmarked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.

  43. Usually I don’t read article on blogs, however I would like to say that this write-up very pressured me to try and do it! Your writing style has been amazed me. Thank you, quite nice post.

  44. fantastic issues altogether, you simply gained a emblem new reader. What might you recommend in regards to your put up that you just made some days ago? Any certain?

  45. Thanks for ones marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you may be a great author. I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back later on. I want to encourage one to continue your great posts, have a nice weekend!

  46. Carlton Whitehead

    An intriguing discussion is definitely worth comment. I think that you ought to write more about this issue, it might not be a taboo matter but usually people don’t talk about such topics. To the next! Many thanks!!

  47. Awesome things here. I am very happy to see your article.Thank you a lot and I’m having a look forward to touch you.Will you please drop me a mail?

  48. Aw, this was a very good post. Taking a few minutes and actual effort to make a top notch articleÖ but what can I sayÖ I hesitate a lot and never seem to get nearly anything done.

  49. A motivating discussion is definitely worth comment. I believe that you should write more about this issue, it might not be a taboo matter but usually people do not speak about these subjects. To the next! Cheers!!

  50. There is visibly a bundle to know about this.I consider you made certain nice points in featuresalso.Here is my blog post Brandi

  51. Heya i’m for the first time here. I found this board and I in finding It really helpful &it helped me out much. I’m hoping to give something again and aid others such as you helped me.

  52. Leonora Cunningham

    I’m very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  53. Sidney Robinson

    Your content is valid and informative in my personal opinion. You have really done a lot of research on this topic. Thanks for sharing it.

  54. Howdy are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  55. I used to be suggested this blog via my cousin. I’m no longer sure whether or not this submit is written via him as nobody else know such specified approximately my difficulty. You are wonderful! Thanks!

  56. It’s actually a great and useful piece of info.I’m happy that you shared this helpful information with us.Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  57. Background eraser

    magnificent points altogether, you simply received a logonew reader. What might you suggest about your submit thatyou simply made a few days in the past? Any positive?

  58. Having read this I believed it was really informative. I appreciate you spending some time and effort to put this content together. I once again find myself spending way too much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

  59. Thank you, I’ve just been looking for information about this subject for ages and yours is the best I have came upon so far. But, what concerning the bottom line? Are you sure about the supply?

  60. I’ll immediately grab your rss as I can not find youremail subscription hyperlink or e-newsletter service.Do you’ve any? Kindly permit me recognize in order that I may just subscribe.Thanks.

  61. Excellent way of telling, and nice article to obtain information concerning my presentation subject, which i am going to present in institution of higher education.

  62. prosolution gel

    Once I initially commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a remark is added I get four emails with the same comment. Is there any method you can take away me from that service? Thanks!

  63. Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submitmy comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again.Regardless, just wanted to say wonderful blog!

  64. Outstanding post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this subject? I’d be very thankful if you could elaborate a little bit more. Appreciate it!

  65. Thank you, I have just been searching for info about this subject for ages and yours is the greatest I have discovered till now. But, what about the conclusion? Are you sure about the source?

  66. Binaural beats meditation is a technique that utilizes rhythmic auditory stimuli to induce a state of relaxation and focus. By presenting slightly different frequencies to each ear, the brain perceives a third «beat» which promotes synchronization of brainwaves, fostering a meditative state. This practice aids in reducing stress and enhancing mental clarity.

  67. How do you do? ivermectina ems comprar In a separate development, the board is also set to announcethat human resources chief Brigitte Ederer will leave thecompany at the end of the month, according to a report inAustria’s Kronen Zeitung newspaper.

  68. I do believe all the ideas you’ve offered to your post. They are very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts are too short for newbies. May you please extend them a bit from subsequent time? Thank you for the post.

  69. Aw, this was a really good post. Finding the time and actual effort to generate a great article… but what can I say… I hesitate a lot and never manage to get anything done.

  70. magnificent points altogether, you simply gained a logo new reader. What might you recommend in regards to your submit that you just made a few days in the past? Any sure?

  71. Having read this I thought it was really enlightening. I appreciate you taking the time and energy to put this short article together. I once again find myself spending way too much time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile.

  72. I blog often and I seriously thank you for your content. This article has truly peaked my interest. I am going to take a note of your website and keep checking for new information about once per week. I opted in for your Feed too.

  73. I’m not positive the place you’re getting your info, howevergreat topic. I must spend some time studying more or figuring outmore. Thank you for wonderful info I used to be searching forthis info for my mission.

  74. I have been curious about these trends, and you have really helped me. I have just told a few of my friends about this on FaceBook and they love your content just as much as I do.

  75. I do not even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  76. Hello there, I believe your site could be having web browser compatibility issues.
    When I take a look at your blog in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it has
    some overlapping issues. I just wanted to provide you with a quick heads up!
    Aside from that, great blog!

  77. Very good blog you have here but I was wanting to know if
    you knew of any community forums that cover the same
    topics discussed here? I’d really like to be a part of
    group where I can get advice from other knowledgeable individuals
    that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know.
    Thanks a lot!

  78. Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of the
    post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I
    found it and I’ll be bookmarking and checking back frequently!

  79. Thank you a lot for sharing this with all folks you actually
    know what you are speaking approximately! Bookmarked.
    Kindly additionally seek advice from my web site =).
    We can have a hyperlink trade arrangement among us

  80. I believe this is among the such a lot important information for me.
    And i am happy studying your article. But want to statement on few basic
    issues, The site taste is perfect, the articles
    is in reality excellent : D. Just right task, cheers

  81. I just like the helpful information you supply on your articles.
    I’ll bookmark your blog and check once more right
    here regularly. I’m slightly sure I’ll learn lots of new
    stuff right right here! Best of luck for the following!

  82. I do accept as true with all of the ideas you have offered in your post.
    They are really convincing and will certainly work.
    Still, the posts are too brief for starters. May just you please prolong them a little from next time?

    Thanks for the post.

  83. I like the helpful information you provide in your articles. I’ll bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I’ll learn many new stuff right here! Best of luck for the next!

  84. Somebody necessarily assist to make seriously posts
    I’d state. That is the very first time I frequented your web page and up to now?
    I amazed with the analysis you made to make this particular submit amazing.

    Fantastic job!

  85. This design is spectacular! You definitely know how to keep a reader amused.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start
    my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job. I really loved what you had to say, and more than that, how you
    presented it. Too cool!

  86. This is the right blog for anyone who hopes to find out about this topic.
    You know a whole lot its almost hard to argue with you (not
    that I actually will need to…HaHa). You definitely put
    a brand new spin on a subject that has been written about
    for years. Excellent stuff, just excellent!

  87. Быстромонтируемые строения – это прогрессивные системы, которые отличаются повышенной скоростью установки и гибкостью. Они представляют собой сооружения, заключающиеся из заранее произведенных составных частей или же блоков, которые могут быть быстрыми темпами собраны на участке строительства.
    Быстровозводимые капитальные здания располагают податливостью а также адаптируемостью, что дает возможность просто изменять и переделывать их в соответствии с пожеланиями клиента. Это экономически успешное и экологически устойчивое решение, которое в последние годы приняло обширное распространение.

  88. Took me time to read all the comments, but I really enjoyed the article. It proved to be Very helpful to me and I am sure to all the commenters here It’s always nice when you can not only be informed, but also entertained I’m sure you had fun writing this article.

  89. Hey very cool site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I will bookmark your website and take the feeds also…I’m happy to find so many useful information here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  90. Hello would you mind stating which blog platform you’re working
    with? I’m planning to start my own blog soon but I’m having a hard time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something unique.
    P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!