Los aceites y sus propiedades

Hola!! Que tal va todo??

Muchos de vosotros sabréis que los aceites me encantan. Soy muy fan de todos ellos. Cada uno tiene sus » cosas » pero si los usamos bien nos podemos beneficiar de todos.

Los aceites vegetales tienen muchas propiedades y posibilidades de usos distintos. Este tipo de aceite se puede añadir a nuestros suavizantes para el pelo , para el cuerpo  y algunos para la cara. Yo los uso hasta para las pestañas, las uñas … para todo!!!!

Dependiendo del origen de la semilla o fruto del que se extrae tendrá una cualidades u otras. Hoy os dejo una lista de algunos de los que más me gustan.  Para l@s que os guste la aromaterapia la lista que viene a continuación sería el aceite base para luego añadir los esenciales.

Por ejemplo: 100ml de aceite de sésamo y 10 gotas del aceite esencial que elijamos ( podríamos mezclar hasta 5 ó 7 ) .

Ahora son muy fáciles de conseguir y aunque alguno es un poco caro cunden mucho. Para mi siempre son una buena inversión. Mejor si son ecológicos y de primera presión en frío.

El aceite de Oliva: Está indicado para todo tipo de pieles y cabellos, pero por tener un olor fuerte , en cosmética se usa más bien poco. Es rico en ácidos grasos esenciales y vitaminas A, D, K y E que plantan cara al decaimiento y la desecación cutánea, origen del envejecimiento prematuro. También previene estrías, arrugas e incluso se usa para reforzar uñas quebradizas y frágiles.

Aceite de Germen de trigo: Es rico en vitamina E, un poderoso antioxidante que protege contra los radicales libres y es fotoprotector, siendo muy indicado para después del sol. Ayuda a evitar las arrugas. Muy bueno para el contorno de los ojos. Añadido a las cremas actúa como conservante natural.

Aceite de aguacate:. Su composición química es muy similar a la de la grasa natural de nuestra piel, por lo que el cuerpo lo acepta muy bien, protegiéndola contra el frío o el viento.. Es uno de los más hidratantes y muy nutritivo gracias a que es muy rico en vitaminas A; B; C; D; E ; . Ideal para usar en cremas.

Aceite de Argán: Es rico en vitamina E , phytosteroles y betacaroteno. Tiene una acción reparadora y regeneradora de la piel por sus propiedades antioxidantes y cicatrizantes, Es una gran nutritivo, reestructurante y regenerador. Gran antiarrugas.

Aceite de Coco : Está indicado para pieles mixtas y grasas. Tiene propiedades de filtro solar , aunque insuficiente para pieles blancas. Refresca la piel después del sol y del cuero cabelludo. Buen limpiador dental y ayuda a bajar la inflamación de encías sensibles.

Aceite de Jojoba: Sus propiedades son parecidas a las del aguacte. Es excelente para utilizar como aceite facial y capilar. No se enrancia fácilmente. Está indicado para todo tipo de piel , especialmente las más sensibles.

Aceite de Hipérico o San Juan : Es antiséptico, cicatrizante y antiinflamatorio. Reduce la producción excesiva de grasa y ayuda a reducir espinillas. Estimula y regenera la piel madura y cansada.

Aceite de Rosa Mosqueta: Evita la formación de estrías. Especialmente indicado para ayudar a que las cicatrices desaparezcan, así como los queloides.

Aceite  de Ricino: Evita la formación de pecas y manchas en la piel. Ideal para las pestañas y el pelo. Ayuda a que crezcan sanos y lustrosos.

Aceite de Avellana: Al no ser grasiento se suele utilizar en cremas o aceites corporales y faciales para pieles mixtas y grasas ya que se absorbe rápidamente sin tapar los poros. Es reafirmante para la cara.

Aceite de semilla de Granada: Es un gran regenerante. Muy eficaz como antiarrugas en el contorno de ojos.

Aceite de Albaricoque: Por su contenido en carotenoides es resistente al enraizamiento. Es de fácil absorción. Gracias a su concentración en viatminas A y E y omegas 3 y 6 es muy nutritivo. Ideal para pieles sensibles y delicadas como la de los bebés. Se puede usar usar como serum protector antes de la crema y después del afeitado.

Aceite de Borraja: Ayuda a regenerar la piel en dermatitis atópica y cosamética infantil. Evita la pérdida de agua. Favorece el crecimiento celular. Ideal si se mezcla con el de almendras al 5 – 10 %.

Aceite de Niguilla o Comino Negro: Es antiséptico, antiinflamatorio y antioxidante. Indicado para problemas de erupciones y alergias cutáneas, buen remedio para los hongos y piel irritada. Fortalece las uñas, y el cabello seco y quebradizo.

Aceite de Sésamo: Es rico en vitaminas A y D y en minerales como el calcio , el magnesio y fósforo. Es muy bueno para la reafirmación ya que contien proteínas y lecitina. Es muy útil como mascarilla para el cabello. Favorece el bronceado natural . Ideal para las grietas en manos y pies. 

Ahora los que más estoy usando a diario son el de aguacate para la cara, el de ricino para las manos, pestañas y puntas del pelo, el de sésamo para el cuerpo . También el de albaricoque me gusta mucho.

Que comáis mucho y bien!!!

 

Besitos

5.590 comentarios en “Los aceites y sus propiedades”

  1. Hola patricia! Muy interesante lo de los aceites yo los q mas uso son el de almendras para cuerpo, el de argan para la cara y el de coco para mascarilla del pelo .
    En el post anterior recomendabas aceite de neen para la cara, yo tengo 32 años con la piel grasa y de vez en cuando me sale algun «granazo» , querria saber para q pieles es recomendable y si tiene mas usos.
    Gracias!

  2. Hola Patricia, me encantan los aceites, hay una marca de cosmetica natural que se llama Matarrania y su base es el aceite de oliva. No tiene precios elevados y esta certificada como cosmetica bio.
    También me regalaron el aceite divino de Caudalie y huele de maravilla ademas es multiusos xq te lo puedes echar en cara cuerpo y pelo. Un besazo grande

  3. Hola Patricia! Soy una fiel seguidora tuya. Desde que sigo tus consejos tengo muchísimo mejor la piel. Me ha encantado el post de los aceites.
    Muchas gracias reina!

  4. No veas no sabia que existiesen tantos aceites, muy bien explicado las propiedades de cada uno. ¿Pero donde se pueden encontrar? Algunos son más comunes pero el aceite de borraja o aceite de aguacate…. por ejemplo Que los venden en herbolarios? Gracias y un beso

  5. Hola Patricia,
    Yo utilizo, desde que te sigo, aceite de almendras para el cuerpo. Y ahora, recién llegada de Punta Cana he traído aceite de coco para probarlo. Me alegra mucho que haya coincidido con tu entrada porque era un poco excéptica.
    Un abrazo grande.

    Por cierto, te invito al Blog para Padres Inquietos: http:/www.yolandalopez.es

    Por cierto está mejor ahora con 43 que con 34 ¿a que tú te sientes mejor? jejeje. Yo tengo 44, una buena generación también, jeje.

  6. Hola Patricia! He aquí otra fiel seguidora tuya jajaja.
    Mi pregunta es si la proporción es siempre 10 gotas de aceite esencial por 100 ml de aceite base. Quiero mezclar aceite de jojoba con aceite esencial de arbol de té porque sufro un poco de acné y estoy harta de los productos químicos secantes.
    Ah, y otra cosa…hace tiempo estuve usando aceite de argán (puro y prensado en frío por supuesto) para la cara y la verdad que no me daba nada de grasa…Era demasiado potente para mi?Es para pieles jóvenes también? No me quiero pasar.
    Gracias de antemano!

  7. Hola patri¡me requetechifla el post¡jo me encanta porque mis armarios parecen el santuario de una meiga¡llenos de frascos con especias y aceites

  8. Hola Patricia, muy interesante el tema de los aceites, yo estoy con el de argán y el de aguacate y de momento encantada, tengo que decir que me tienta mucho el de germen de trigo y que será mi próxima adquisición gracias a tí ;), quería preguntarte si normalmente usas tintes para el pelo y si es así si usas alguno que sea natural o que dañe lo menos posible, muchas gracias y un beso!

  9. Yosikemekuido!!!charo me encanta la idea!!!me sumo a la petición! Libro beautynatural ya! De aceites, complementos alimenticios…y todos los demás remedios naturales de patri xa la belleza!! M encanta!
    Una cosina patri, respecto al aceite de ricino…yo me lo eche una temporada en las pestañas xo me hacia llorar los ojos me picaba y me los enrojecía..seria por la calidad del aceite?o puede dar esa reacción en algunas personas? Tu como t lo aplicas en las pestañas?y en el pelo?con el seco o mojado?

    Mil gracias me encantó este post!muaks

  10. Hola Patricia; pasas consulta en Vigo alguna vez al año??….estoy interesada en tener una consulta contigo, pero me resulta imposible ir a Madrid….
    Gracias por tu buen hacer!. Un besote!!!

  11. Hola Patricia, me encanta leerte. Aprendo mucho. No soy una loca de todo esto (sin ofender) pero estoy interesándome un montón. Tanto que tengo hasta tus dos libros. Sobre todo porque todo lo que cuentas es verdad, porque es el único blog objetivo / claro / profesional y constante que he encontrado sobre este tema y con mensajes / trucos muy claros que puedo poner en práctica. GRACIAS! Tengo dos preguntas; 1.) me encantaría ir a tu consulta y ya no solo para mí, si no para mi marido. Aprendería y cambiaría tanto todo.. Su peso no le corresponde y no por estética,él es consciente, los años pasan y todo pasa factura o se nota, pero le falta tiempo para cuidarse y posibilidades para tener buena comida (comer todos los dias fuera porque no le queda otra, es lo que tiene.. Dice que es pura grasa lo que encuentra en todos los restaurantes e ir en grupo a veces es muy complicado.. Aunque también le digo y creo, que hay que aprender a comer y que se puede). Me duele verle que pasan los años y no se cuida. Me encantaría que pudiera dejarse aconsejar por nutricionistas de tu equipo, pero no encuentro el dato de la consulta para regalarle eso. Sé que el aceptaria. 2) he buscado pero no he encontrado mucha referencia para embarazadas.. Estoy esperando un bebé y me da pavor coger los más de 20 kilos que cogi con el primero.. Sé que es algo precioso y que todo se recupera, pero creo que gran parte se puede evitar.. Al final casi todo lo que cogi me lo quite en 3-4 meses (No me correspondían, era normal) pero no es cuestión de eso.. Y m costo, no voy a mentir. Sobre todo me gustaría estar sana, no engordar tanto por mi salud y la del bebé. Me surgen dudas en general para todo.. Por si no consigo un piso para mujeres así :), lanzó algunas preguntas .. Puedo tomar té rojo o verde? para cenar: tengo tanta hambre.. Y nunca sé que es mejor cenar.. Me comería todo el frigo y me falta tiempo hasta para cocinar.. Pienso en una lechuga y me da un ataque de escasez.. Veo la para de espera y demás y creo que es demasiado.. Al final o atraso o me voy a l cama muerta de hambre .. Iba q coger tu libro y hacerme yo recetas o pones semanales .. Si nos dieras alguna pista ora una semana .. Retención: 10 kilos fueron líquido y se fueron en 10 días .. Pero hay algo que pueda tomar para evitarlo y ayudar al cuerpo? En los herbolarios me dicen que la cola de caballo está contraindicado y por lo general no saben.. Una clienta me oyó y me dijo que el «cañamo» era bueno pero prefiero no arriesgar con este tema salvo que me lo diga una profesional. Me encantaría que pudieras dedicar un dia a estas mujeres, que somos muchas las que te leemos. Estoy segura que sabes más de lo que crees y que no eres consciente de todo lo que nos podrías ayudar dándonos pautas. Muchas gracias en cualquier caso por tu ayuda. Sigue así. Un besote y un abrazo muy fuerte! (Jamás he escrito en estos blogs.. Pero hoy he tenido una corazoda y he pensado que a lo mejer podría tener suerte :). Perdóname si no pongo mi email real…es pura vergüenza)

    1. Hola Ana!! Enhorabuena por el embarazo!!! Que alegría!! Bueno, lo mejor para no saltar por la noche a la nevera es comer bien durante el día. Cada embarazda es un mundo, pero nunca hay que comer con sentimiento de culpa y menos , estirar la ansiedad..!!! Haré un post para ti:)) Y a tu marido decirle que estaremos encantados de ayudarle. Si quiere puede llamar al 654 301 682 para reservar su cita.
      Un beso!!

  12. Hola Patricia !!
    Me gustaría saber si la Serrapeptasa me iría bien para las migrañas , ya se que hoy este no es el tema pero necesito saberlo.
    Tengo migrañas con vómitos que hacen que me tenga que quedar en cama , otras veces tengo dolor me tomo 1 pastilla ( imigran) que lleva sumatriptan y se me pasa , aunque tengo un tratamiento preventivo tengo bastantes migrañas , me vendría bien tomar esta enzima ? Cuanta cantidad y por cuanto tiempo ? .
    Gracias y saludos.

    1. Hola Marian! Coméntaselo a tu médico, no creo que te diga que no , porque hay estudios científicos que afirman que va muy bien para las migrañas.
      Me cuentas.
      Besos!!

  13. Hola Patricia !!
    Porque no publicáis mi comentario? Solo quería saber si para mis migrañas con vómitos y con tratamiento preventivo de Sumial ,me viene bien tomar la enzima serrapeptasa
    Gracias.

  14. Hola Patricia!!
    Yo uso el aceite de almendras para el cuerpo, veo que no lo has nombrado, qué opinas de él??
    Para la cara uso algunas noches un serum de aceite de argán que compré en el herbolario, sería mejor el aceite puro? (De todas formas, tengo 24 años y la piel mixta, así que las arrugas no me preocupan mucho).

    Un besazo!!!

    1. Hola Bárbara!! El aceite de almendras me encanta!!!! No lo he nombrado porque se me ha pasado! Son muchos !! No están todos los que son :)) El serum es una opción que e gusta mucho. Me parece muy bien!
      Besos!

  15. Buenos días Patri,

    Mi vecina me regaló una calabaza GIGANTE pero con este sorprendente buen tiempo no me «entra» en crema o en estofado con legumbres…¿se pueden hacer zumos/smoothies otoñales para desayunar con calabaza? ¿alguna sugerencia para combinarla?.

    Muaks

  16. Hola…

    Me gustaría saber donde compras los aceites menos habituales, como el de granada o albaricoque… Porque yo no los encuentro x ninguna tienda ecológica. La mayoría de los que mencionas.

    Gracias mil!!!

  17. Hola Patri, me encanta tu segundo libro, me surge una duda acerca de que tu tomas los omegas 3,6,7,9, concentrados, pues yo tomo onagra, por el tema de la regla y la piel y otros meses el 3 de enerzona que por cierto es bastante caro cuál sueles recomendar tu? yo suelo ir mucho al herbolario navarro de Fuencarral

    1. Hola Gracia, Ahora tomo menos cantidad de omega porque como mucho aguacate y aceite de coco. A mi me gusta una marca que se llama Esi, la venden en herbolarios y parafarmacias. No tiene aceite de salmón , es de origen vegetal. Es verdad que el de salmón es el mejor pero yo no como animales. Elque tomas tú es caro pero bueno y en estas cosas es mejor gastarse un poco , porque al final es peor el remedio que la enfermedad 🙂 Besitos!

  18. ESTRELLA PEREZ

    TE compre un libro en la feria que hubo hace unos meses en el retiro y me dijite que eramos familia por el apellido jajaja . El tema de la nutricion y los cuidados para no emfermarnos y mantener la suficierte energia para el dia adia siempre fue mi preocupacion, pero al leer tu libro yo si como para adelgazar fue una vendicion de dios que te puso en mi camino . yo soy cubana y estaba de visita aqui, cuando fui para alla en tres semanas siguiendo a como pude porque en mi pais hay escasez me empezaron apreguntar y a decirme que estaba haciendo y respondi con el titulo del libro despues conte lo que me habia sucedido . SOY ASMATICA y me llego mucho el episodio que tuviste con las galletas ya que yo sufro mucho en menor grado los problemas alergicos , note canso mas te felicito por la labor tan humana que estas haciendo. NECESITO SABER donde puedo comprar otros libros como el de recetas ahora estoy de visita otra vez en MADRID y quisiera llevarmelo junto con algunos consejos y temas para tu nuevo comentario QUE DIOS TE VENDIGA Y SIEMPRE ILUMINE TU CAMINO COMO AQUEL DIA EN QUE NO TE ABANDONO PARA QUE FUERAS GUIA DE ESTAS GENERACIONES DONDE LA ALIMENTACION FORMA PARTE DEL CONSUMISMO Y LAS PROAGANDAS PARA GANAR DINERO A COSTA DE CUALQUIER PRECIO. SAUDOS ESTRELLA PEREZ tu familia jajaja ENCANTADA EN CONOCER

  19. ESTRELLA PEREZ

    QUISIERA saber que me puedo poner en la cara durante el dia ya que vivo en un pais calido con mucho sol para que no se maltrate tanto la piel y durante la noche tengo 55 anos y no quiero tener vejez prematura. GRACIAS

  20. ESTRELLA PEREZ

    QUE remedio me puedes dar para el pelo siempre e sido de pelo pobre y fino pero ahora con la edad lo tengo mas debil y quebradizo

    1. Hola Estrella, la marca Tongil tiene un producto que se llama Nutriorgans Cabello que va muy bien, También Solaray o Hair, Skin and neils de Solgar. Besitos

  21. Muchas Gracias Patri por tus consejos, pronto iré a tu consulta porque tengo muchas ganas de conocerte y hacerte algunas preguntas, ayer estuve en el herbolario Navarro y me he comprado el primer libro que editaste.
    Feliz 2016 y te deseo que sigas tan trabajadora y competente

  22. Hola Patricia, aunque este post es antiguo, quería preguntarte si el aceite de aguacate se puede echar solo directamente en la cara.
    Para prevenir las arrugas de expresión en la frente, qué crema o aceite recomendarías?
    Lo mismo para escote?
    Muchas gracias

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