Hola!! Menudo frío está haciendo!! Qué ganas de que llegue el calor… Ayyyyy! es que el frío no lo soporto mucho (por no decir nada), por eso en los días tan fríos como los que estamos viviendo procuro calentarme bien por dentro. Para eso, lo mejor son las sopas, los consomés, los estofados y cualquier …
El otro día me pasó una cosa que hace tiempo no me ocurría. Ya hay mucha gente que conoce mi historia, que tengo un blog y que tengo que cuidar mi forma de comer por mi salud en general (y porque me encuentro mucho mejor en todos los sentidos). Bueno, pues salí a cenar con …
Hola a tod@s!! A los de siempre y los recién llegados :-)) Leer más »
Hola amores míos!!! Por lo que veo muchos habéis empezado a llevar a cabo los pequeños cambios y las noticias que llegan al respecto son muy buenas!!! Que bien!! Me alegro mucho muchísimo! Los grandes cambios empiezan por las pequeñas cosas… El propósito N.3 que me propongo llevar a cabo es: NO BEBER BEBIDAS FRÍAS …
Hola!! El segundo propósito es comer al menos, un alimento crudo al día, por ejemplo, fruta: manzanas, mandarinas, naranjas; o verduras : zanahorias, apio, endivias, rábanos… En forma de ensalada, macedonias..da igual, pero algo! Yo suelo comer al menos dos piezas de fruta la día y una hortaliza , o la mezcla de los …
Hola!! Que tal estáis? Antes de seguir con los propósitos quiero deciros una cosa, GRACIAS , GRACIAS, GRACIAS por los mensajes y mails de cariño que enviáis a pesar de que no me lo merezco porque éstos días no he tenido mucho tiempo para dedicarle al blog ( aunque os prometo que lo recuperaremos con …
Hola!! … Que tal estáis queridos míos :)) Que ganas tenía de empezar un nuevo año!! A vosotros no os ha pasado?? Estas fiestas me he descuidado un poco de más… si, lo reconozco… pero no me importa demasiado porque cuando uno se cuida el cuerpo responde muy rápido. Mucha gente a principios de …
Hola!!!! Como lo prometido es deuda, aqúi os dejo la receta que me habéis pedido por instagram, la de los Tomates Deshidratados.Es muy fácil de hacer y riquísima!!! Además podemos recurrir a ella en cualquier momento, cuando tenemos visitas inesperadas, para ponerle a la pasta cuando » no tenemos nada» en la nevera, para las …
Hola!!! Las Fiestas Navideñas ya están aquí :)) Así que para no engordar mucho muchísimo os voy a contar lo que yo hago para que la cuesta de Enero gastronómica no sea tan dura…!! Lo primero es no amargarse y disfrutar de la comida, la predisposición ante el plato es fundamental para que nos » …
Hola !! que tal el fin de semana??!! Espero que muy bien! Hoy os dejo la receta que he subido el otro día a instagram. A mi, como os podéis imaginar me encanta, además es muy barata y facilííiiísima de hacer. Ingredientes. Ajo Cebolla Zanahoria Aguacate Hamburguesa de soja con champiñones Burritos de espelta Estas …
Hola Tod@s!! Yo muy requetebién!! :)) A vosotr@s no os pasa que hay épocas que de repente se os da por comer a todas horas un alimento o un plato concreto?!?! Pues a mi si, y últimamente, se me da por comer Mijo!! Menos mal que es mijo y es otra cosa… jajajajajajajaja! El mijo …